14 mayo 2013

Una de las mejores cosas de ser padres es que nuestra vida se llena de risas y sonrisas, la de nuestros peques y con las que nosotros respondemos. Nos provocan una sonrisa incluso antes de nacer, en el mismo momento de saber que hay un embarazo. Desde ese momento y durante toda su infancia, los mayores sonreímos más que nunca. Los bebés al principio sonríen como una mueca más y al poco de nacer premian a mamá con la primera sonrisa social. Después la mostrarán con cada cosa que les guste, hasta 400 veces al día.

Danone nos recuerda la importancia objetiva de sonre√≠r, porque es mucho m√°s que un gesto que nos cambia la expresi√≥n de la cara y pone en movimiento un mont√≥n de m√ļsculos. La sonrisa alimenta emociones, hace que nos sintamos mejor al generar endorfinas, la hormona de la felicidad. En el v√≠deo podemos ver la comparaci√≥n con el chocolate, y es para pensarlo dos veces antes de volver a caer en la tentaci√≥n.

Danone alimenta sonrisas

Una sonrisa no cuesta nada y produce un gran beneficio, enriqueciendo a quien la da y a quien la recibe. Como es contagiosa, especialmente la de los ni√Īos, el beneficio se transmite r√°pidamente y se retroalimenta. A sonre√≠r tambi√©n se aprende, si nos obligamos a hacerlo sin ganas, pronto estaremos sonriendo con facilidad sin siquiera pensarlo y por tanto repartiendo bienestar entre los que nos rodean.

Creo que voy a hacer caso al consejo de Danone y voy a comenzar el d√≠a alimentando sonrisas. Seguro que el estr√©s de primera hora de la ma√Īana se lleva mucho mejor.

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