antioxidante

Escrito por: Sacra
9 marzo 2012
18 Comentarios
2 minutos

Uno de los alimentos preferidos de los niños es, sin duda, el chocolate. Dulce, divertido y capaz de presentarse en millones de formas distintas, este nutriente, que bien podría parecernos una mera golosina, contiene muchos beneficios para nuestros pequeños, eso sí, sólo hay que saber como consumirlo y, como todo, no caer en el abuso.

Escrito por: Sacra
17 mayo 2010
Comentario
2 minutos

Hace unos días hablábamos de como nuestros niños, llegadas determinadas fechas, pueden sentirse apáticos, faltos de fuerza o excesivamente vulnerables para sufrir cualquier tipo de enfermedad. Esto es debido, generalmente, a que sus defensas están un tanto bajas y su organismo necesita de un aporte extra de energía. Esta "recarga" va a ser aportada por aquellos alimentos que, sobre todo, sean ricos en vitamina C: frutas y verduras sobre todo.