En otoño abundan los frutos secos, castañas, nueces y otros llegan a la mesa y son sanos y deliciosos. Sin embargo no son alimentos recomendables para los niños menores de 5 o 6 años, por que son peligrosos. Hemos hablado de ello en nuestro blog de bebés, pero el pediatra Juan Casado, desde su columna de El Mundo, nos pide que se siga [...]
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Se acerca el verano y niños y mayores se pasan el día comiendo helados. Es raro que a alguno no le gusten. Y qué mejor manera de saber lo que están comiendo y que estén alimentados que haciéndolos vosotros mismos. Los helados pueden ser nutritivos y muy divertidos de preparar, por lo que tu pequeño gourmet te podrá ayudar. Hoy [...]
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El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas [...]
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Las alergias alimentarias en los niños son frecuentes, especialmente con alimentos habituales y que forman parte de la elaboración de muchas comidas. Leche, huevos, legumbres y frutos secos son los que más problemas pueden dar por lo comunes que son. Primero los padres y luego también el propio niño deben estar pendientes de lo que [...]
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