Etiqueta: sueño

El 30 por ciento de los niños sufre problemas de sueño

hace 1 año

Los pediatras se han reunido en Salamanca para realizar un congreso en torno al sueño de los niños. En él se ha puesto de manifiesto una cifra preocupante: el 30 por ciento de los menores tiene algún trastorno en el sueño, lo que se traduce, en muchos casos, en un mal comportamiento.

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Lectura recomendada de la semana: Buenas noches a todos

hace 1 año

“Buenas noches a todos” es la herramienta eficaz para esos niños que no quieren irse a la cama. A través de una bonita historia, a partir de distintas ilustraciones, veremos como la pequeña osa, que no quiere irse a la cama, acabará entrándole un sueño y deseando ir a su colchón.

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Trastornos del sueño en niños: el síndrome de las piernas inquietas

hace 3 años

El síndrome de las piernas inquietas en un trastorno del sueño que puede afectar también a los niños. Se caracteriza por un dolor recurrente que provoca la necesidad de mover las piernas sobre todo cuando se está acostado lo que impide dormir adecuadamente. Aunque no tiene cura, sí hay forma de reducir sus efectos.

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Los niños deberían entrar al colegio a las diez de la mañana

hace 3 años

Varios estudios realizados tanto en Estados Unidos como en diversos países europeos, incluyendo el nuestro, demuestra que los horarios de entrada de los niños al colegio resultan especialmente nocivos para su rendimiento. En la mayoría de países el horario de entrada se fija entre las 8 y las 9 de la mañana, si a esto […]

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Consejos para que los niños retomen el hábito del sueño

hace 3 años

Después de las vacaciones los niños se encuentran con un gran impedimento a la hora de retomar su rutina: el descontrol del sueño. Por ello, y según los pediatras españoles, es necesario seguir una serie de consejos para que nuestros peques se encuentren fuertes y despiertos durante todo el día.

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El Omega 3 ayuda a los niños a dormir

hace 4 años

Un estudio realizado en la Universidad de Oxford ha comprobado como aquellos niños que tienen mal sueño, se despiertan a lo largo de la noche o duermen poco, son los que menos pescado comen, especialmente aquellos que contienen poco Omega 3. El pescado azul es ideal para que duerman de un tirón.

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Las pesadillas frecuentes en los niños

hace 4 años

Se ha realizado un estudio en la Universidad de Warwick (Reino Unido) mediante el cual se concluyó que los pequeños que sufren de pesadillas frecuentes o tienen episodios de terror nocturno cuentan con una mayor posibilidad de tener experiencias psicóticas durante su adolescencia.

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Lectura recomendada de la semana: El Sueño de Pipa

hace 4 años

Pipa es una niña que no puede irse a la cama sin sus calcetines de rayas amarillas y negras. Gracias a ellos consigue recordar, al día siguiente, lo que ha soñado durante la noche. Pero una mañana se levanta y no recuerda lo que había soñado y es que le faltaba un calcetín.

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Cómo afecta el cambio de hora a los niños

hace 4 años

Esta madrugada nos ha regalado una hora más para el descanso, así que ahora nos levantaremos con más luz pero con más prontitud se hará de noche. Nuestro cerebro tiene que acostumbrarse a este cambio horario y los más susceptibles a presentar algún problema son los niños y los ancianos.

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