dormir

Si un niño duerme poca cantidad de tiempo cuando es adulto puede terminar siendo un adulto deprimido. Por eso te recordamos la importancia de dormir entre siete y ocho horas para así desarrollar la parte emocional del cerebro. Gracias a una nueva investigación llevada a cabo dormir la cantidad de horas necesarias permitirá que los [...]

Los niños ya están en el colegio, la rutina si no se ha impuesto, debería hacerlo en la próxima semana. Tan importante como llevar una dieta sana, hacer ejercicio y tener tiempo para jugar cada día, es que duerman un mínimo de horas. La cantidad dependerá de la edad del niño. Expertos de la Universidad de Alabama en Birmingham [...]

Dentro de España casi un tercio de los pequeños amanecen sin haber podido descansar correctamente, a esta conclusión llegaron los investigadores del Hospital Quirón de Valencia. Ellos se encargaron de analizar a más de 1.500 niños de ambos sexos, diferentes edades y distintos lugares geográficos dentro del territorio nacional. Los [...]

La Facultad de Medicina de la Universidad de Washington (Estados Unidos) se ha dedicado a investigar si el sonambulismo es o no hereditario. Para ello se analizó el ADN de una familia por cuatro generaciones. Al parecer en estos casos existe una alteración en el código genético en el cromosoma 20 que nos hace ser sonámbulos. Los resultados [...]

Si estás preocupado por el sobrepeso de tu hijo, el sueño puede ser parte de la solución. Una sola hora más de sueño al día, reduce en un 36 por ciento el riesgo de sufrir sobrepeso en niños. Hay una relación directa entre los problemas de peso y los de sueño, y se sabe que hay un alto porcentaje de niños obesos que duermen menos [...]

El horario de protección infantil en televisión es de 06.00 a 22.00 horas. Supuestamente en ese horario el contenido de lo que emiten las distintas cadenas está controlado para que sea apto para todos los públicos, aunque en la práctica no sea así. Si según que programas dentro de esa franja horaria no son recomendables para nuestros [...]

Dormir es una necesidad fisiológica que tiene una doble misión, descansar el cuerpo y organizar el cerebro. Esa organización permite que los conocimientos adquiridos durante el día se asienten y ordenen, pasando a formar parte de la memoria a medio o largo plazo. Ya hemos hablado en alguna ocasión de la importancia que tiene para los [...]

En muchas ocasiones el tema de establecer rutinas para irnos a dormir nos resulta engorroso.. Pero está comprobado que los niños que tienen regulados los tiempos de sueño cuentan con mayor puntuación en sus colegios. Los hábitos de sueño, incluyendo una hora fija y determinada para acostarse traen resultados positivos en nuestros [...]

Esta época de vacaciones es propicia para que los niños salgan de excursión al campo. Además hay muchos pequeños que son unos auténticos amantes de la naturaleza y se pasan el día entero diciéndole a sus padres que quieren dormir debajo de las estrellas. Para todos Imaginarium cuenta con el regalo ideal. Se trata del Trek-camping-base, [...]

Algunas madres tienen dificultades para dormir al niño por la noche puesto que a partir de los cuatro años muchos pequeños experimentan pesadillas, temores y miedos que nacen en la oscuridad. La tentación de muchos padres es evitar que el niño esté solo y llore. Por este motivo, muchos niños pueden terminar durmiendo muchas noches [...]