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Escrito por: Jaime Gomez
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Notar por primera vez a tu bebé moviéndose dentro de ti es uno de esos momentos que se quedan grabados. Al principio dudas: ¿ha sido una pequeña burbuja, gases, el intestino? Y de repente lo entiendes. Es él. Es ella. Está ahí.

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Cada vez más mujeres tienen su primer hijo pasados los 40. En España, según el INE, la edad media al primer parto ronda los 32 años, pero los nacimientos en madres de 40 o más se han multiplicado en las últimas dos décadas. Si estás en esa franja o lo estás considerando, probablemente tengas dudas: ¿es realista quedarme embarazada de forma natural?, ¿qué riesgos hay?, ¿qué pruebas me van a ofrecer?

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Visitar un castillo con peques tiene algo de mágico. Las murallas, los puentes levadizos y las torres despiertan la imaginación de cualquier niño, y de paso convierten una tarde cualquiera en una pequeña aventura medieval. Si estás buscando planes en familia que combinen aire libre, historia y juego, las fortalezas son una apuesta segura.

Escrito por: Jaime Gomez
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Formar una familia siendo dos mujeres implica decisiones que las parejas heterosexuales no suelen plantearse: quién gesta, cómo se busca al donante, qué pasa con la filiación, cómo se vive el embarazo desde fuera del cuerpo. Hay mucho papeleo, sí, pero también muchísima vida.

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Pasear entre puestos de queso, escuchar a un titiritero, probar una porra recién hecha o ver cómo un alfarero da forma al barro. Los mercadillos y mercados tradicionales son uno de esos planes que funcionan casi siempre con peques: hay movimiento, colores, olores y, casi sin querer, aprenden de oficios, productos locales y costumbres.

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Llegar al tercer trimestre con todo en la cabeza es agotador. La bolsa, los pañales, la cuna, las visitas… y, en algún momento, alguien te habla del plan de parto y te quedas con cara de "¿esto también?". Tranquila: no es un examen ni un contrato. Es una herramienta para que el equipo que te atienda sepa qué prefieres y qué no.

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Elegir dónde y con quién vas a parir es una de las decisiones que más peso emocional tiene en el embarazo. Y, sin embargo, muchas familias llegan al tercer trimestre sin haber comparado opciones ni saber qué preguntar. No pasa nada: estás a tiempo.

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Estás embarazada, te apetece (o no), y aparecen las dudas: ¿le hace daño al bebé?, ¿qué postura es mejor con la tripa?, ¿hay algún trimestre en el que sea mejor parar? La duda es lo más común del mundo, y la respuesta corta es que, en la mayoría de embarazos sin complicaciones, el sexo durante el embarazo es seguro hasta el final.

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Si llevas semanas dándole vueltas a un plan distinto para el fin de semana, una granja escuela puede ser justo lo que buscas. Son espacios pensados para que los niños toquen, huelan, se manchen y entiendan de dónde vienen los huevos, la leche o las verduras. Y, de paso, las familias respiran lejos del asfalto.

Escrito por: Jaime Gomez
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Si estás embarazada y te han dicho que tienes que hacerte "el test del azúcar", es muy probable que te suenen las palabras diabetes gestacional. Afecta a entre el 6 y el 12% de los embarazos en España, según datos de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), y suele aparecer en el segundo trimestre.