comidas

Escrito por: Maite Nicuesa
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Más allá de las tradiciones que acompañan a la Navidad, la celebración siempre se vive en primer persona. Y las circunstancias específicas de cada momento vital contextualizan el modo de disfrutar de los eventos navideños. Sin duda, comidas y cenas enmarcan algunos de los momentos más significativos de un periodo que está acompañado por el encuentro con los demás. En Uno más en la Familia compartimos las claves para disfrutar de comidas y cenas saludables durante las fiestas.

Escrito por: Leticia
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Debes tener presente que tu bebé ha vivido pegado a la mamadera en los últimos meses. Y por lo tanto ha sido una de sus grandes fuentes de placer, ya que además de cumplir la importante misión de alimentarlo le brindó consuelo. Entonces no es de extrañar que al pequeñín le cueste decirle adiós.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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Que la comida de los más pequeños se convierta en un trago tanto para ellos como para sus padres es algo que, por desgracia, está a la orden del día. Metidos de lleno en esta situación hay muchos adultos que se agarran a lo que sea para conseguir meterle la cuchara en la boca a sus hijos. La televisión es uno de los recursos más utilizados, aunque no sea el más efectivo.

Escrito por: Leticia
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La hora del almuerzo y de la cena tiene una función mucho más que la estrictamente nutricional. Es un tiempo de encuentro familiar, una oportunidad grata para conversar, contar anécdotas, hablar sobre cómo trascurre el día… Y al pequeño de la casa le encantará participar de estos momentos (y tiene derecho a ellos).

Escrito por: Sacra
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A partir del primer año de nuestro pequeño la hora de la comida empieza a complicarse. Entre los 12 y 18 meses empiezan a comer peor, es decir, ya no necesitan alimentarse tan a menudo puesto que su ritmo de crecimiento se ralentiza y han ganado independencia y autonomía que les permite todo un mundo por descubrir. Es por esto que prefieren estar jugando o recorriendo la casa, al aburrido momento de sentarse, relajados, para comer.

Escrito por: Leticia
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Una de las preguntas más frecuentes que reciben los pediatras es quizás la relacionada con la comida, todos los padres nos preocupamos cuando nuestros hijos no comen absolutamente nada o en el momento de las comidas que es una lucha.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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Dicen que enseñar a comer a un niño no es complicado, aunque a veces lo parezca. Todas las madres sufren cuando sus hijos no quieren comer. Sin embargo, los niños al igual que los adultos, hay días en los que no tiene ganas de comer. Otra cosa bien distinta es que no coman nunca y puedan presentar un cuadro de desnutrición, en tal caso es preciso visitar al pediatra.

Escrito por: Sacra
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Sucede a veces que, en nuestro afán por cubrir con total perfección las necesidades nutritivas de nuestros hijos, convertimos la hora de las comidas en un verdadero infierno. Nunca debemos olvidar que se come por necesidad y no por obligación. Los niños, desde el primer día de vida, desarrollan una innata "sabiduría" frente a sus necesidades fisiológicas.

Escrito por: Sacra
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La primavera es la época del año en el que más cambios se producen, tanto en el exterior como en el interior de nuestro organismo y nuestro ánimo. Del mismo modo les ocurre a nuestros niños: igual se ponen más nerviosos que caen "anestesiados" por el efecto del renacimiento primaveral. Pero todas las estaciones tienen sus ventajas, las que debemos aprovechar al máximo.

Escrito por: Alicia Medina
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Puaj, qué náuseas, qué mal cuerpo, hoy me he levantado un poco revuelta, me dijeron que se pasaban sobre la semana 14-16, pero creo que en mi caso, están durando más de la cuenta (estoy en la 32). Aunque claro, también tengo amigas cuyas madres estuvieron vomitando hasta el mismo día del parto,... así que trataré de no preocuparme y, sobre todo, de no estresarme.