espárragos

Escrito por: Sacra
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Una vez que nuestro bebé ya va probando sabores nuevos, es importante que le ofrezcamos una buena variedad de los mismos, a fin de que su paladar se vaya acostumbrando. Afortunadamente vivimos en un país donde podemos disfrutar de una gran variedad de frutas y verduras frescas a diario, consiguiendo que nuestra mesa pueda lucir distinta cada día y nuestro estómago, totalmente satisfecho y sin limitaciones.

Escrito por: Belén
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Cuando te quedas embarazada sabes que hay algunos alimentos que no debes tomar y enseguida te preocupas por conocerlos. Pero también hay otros que son muy recomendables, los espárragos están en este grupo. Hay dos tipos de espárragos los verdes o trigueros y los blancos que deben su color a que crecen bajo tierra. En ambos casos es un alimento beneficioso para la salud.