La fructosa es una forma de azúcar que se encuentra, de forma natural, en algunas frutas y verduras. Sin embargo, en la industria alimentaria, la fructosa se utiliza para endulzar, y potenciar el sabor, a otros alimentos que no resultan nada saludables y cuyo abuso puede llevar a graves problemas de salud.
La alimentación que lleva la embarazada a lo largo de la gestación, sigue siendo uno de los temas más espinosos, no tanto por lo que pueda repercutir en su salud, si no porque, además, está fabricando la salud de su hijo. En la mayoría de los casos dependerá de los usos y abusos que hagamos de ciertos alimentos, algunos totalmente prescindibles.
Ya sabemos aquello de que todo lo abusivo es perjudicial, especialmente si se toma en dosis altas y cuando nos encontramos en pleno embarazo. La alimentación de una mujer que está esperando un bebé ha de ser sana y equilibrada, intentando dejar a un lado, o cuanto menos no excederse, en el consumo de ciertas sustancias. Una de ellas son los azúcares y, especialmente, la fructosa.
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