garbanzo

Escrito por: Sacra
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Resulta tarea fundamental de los padres educar a nuestros niños, también, en el tema alimentario. Enseñarles a comer de todo, en su justa medida, es una de las partes que como progenitores nos toca desarrollar, de esta forma nos estamos asegurando un óptimo desarrollo tanto físico como mental. Pero, para ello, desde bien pequeño debemos ofrecerle la mayor variedad de alimentos posibles.

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Por regla general, es a partir de los nueve meses cuando nuestro bebé ya empieza a tomar contacto con la legumbre seca y, de este modo, la incorpora en su menú diario. Lentejas, alubias o garbanzos, son las mejor aceptadas por nuestros niños y, además, les aportan una gran cantidad de nutrientes que van a ser esenciales en su desarrollo, tanto físico como intelectual. Son de esos alimentos que nunca deben faltar en la dieta equilibrada de nuestros niños.