listeriosis

Escrito por: Sacra
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Estar embarazada no es estar enferma, sin embargo es necesario que llevemos en cuenta una serie de precauciones. No hay que olvidar que nuestra alimentación se convierte en la base principal para el desarrollo del bebé, por eso es importante que, aunque sin grandes cambios, la sepamos encauzar con el fin de procurarnos el mayor beneficio posible.

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Aunque la alimentación durante el embarazo no debe variar demasiado de la que llevamos normalmente, siempre que sea equilibrada y variada, sí es cierto que hay determinados alimentos que pueden suponer un peligro para nuestro organismo durante este periodo. Especialmente las carnes y pescados crudos son uno de esos alimentos que debemos alejar de nuestra dieta durante la gestación, ya que podemos infectarnos de listeria.