Una excelente actividad física para que realicen los peques es el yoga. Sus beneficios son realmente importantes para ellos, gracias a esta disciplina podrán incrementar su confianza y mejorar el autoestima, además se puede saber que cuando los niños practican yoga podrán convertirse en personas adultas responsables y muy felices.
Uno de los peores momentos del parto (según mi opinión) es la dilatación porque es cuando más sufres las contracciones. El momento del parto si todo va bien no suele durar mucho. Como estás por fin empujando realmente sientes que la contracción sirve para algo, para ayudar a salir al bebé. En mujeres primíparas el proceso de dilatación puede durar horas.
Uno de los artículos de bebé que tiene más éxito es la hamaquita en la que poner al bebé durante el día. Y es que los recién nacidos son demasiado pequeños para poder estar en sillitas y también es bueno que no se pasen todo el día en la cuna o en el cuco. Esa, precisamente es la función de las hamacas, las cuales les gustan a la mayoría de los niños. Como os hemos contado en diversas ocasiones, hay muchos modelos en el mercado con diferentes formas, colores, dispositivos...
A pesar de ser la posición que se generalizó dentro del mundo de los hospitales, dar a luz acostada no es la única alternativa disponible; antiguamente, dar a luz de manera vertical se consideraba lo normal, ya que favorece el aumento de los diámetros pélvicos, la eficacia de las contracciones y según estudios, resulta menos doloroso.
No hay ninguna postura sexual que te garantice un embarazo, sin embargo hay algunas que pueden favorecerlo. Se trata de las posturas que permiten una penetración más profunda porque ayudan a que los espermatozoides estén más cerca del cuello del útero y facilitan su ascensión. Para luchar contra la fuerza de gravedad, lo ideal es que la mujer se coloque debajo.
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