recuperación

Escrito por: Sacra
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Cuando llega el recién nacido a casa todo se transforma. Eso bien lo sabemos las mamás primerizas que nos hemos encontrado con un muñeco entre los brazos que, gracias a tener vida propia, nos ha trastocado la tranquilidad en la que vivíamos hasta el momento . El descanso deja de ser descanso, las noches pueden convertirse en momentos de eterna vigilia y la rutina en un mero espejismo de nuestra vida pasada. Efectivamente, nuestro hijo no sólo viene a colmarnos de alegría sino, también, de sorpresas varias que, a menudo, no sabemos bien como encajar.

Escrito por: Sacra
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La recuperación del parto, cuando se ha producido una cesárea, suele ser más lenta que la de un alumbramiento natural. Por distintas causas, la mujer embarazada puede verse abocada a tener que pasar por esta operación que, aunque es totalmente segura y no reviste ningún tipo de peligro, no deja de ser una intervención quirúrgica de importancia. Así que los días después, más allá de la alegría que supone el nacimiento del bebé, tendrá que llevar cuidado con algunas tareas cotidianas.

Escrito por: Sacra
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Todavía son muchas las ocasiones en las que nuestros bebés, necesariamente, nacen por cesárea. Situaciones de peligro, urgencias insalvables son sólo una pequeña muestra del enorme abanico que lleva a los profesionales de la sanidad a tomar esta decisión. Es entonces, tras la intervención cuando se necesita que la figura del padre esté presente. El contacto piel con piel con su progenitor, es una forma de mantener al recién nacido unido a su universo emocional.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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Fortalecer el suelo pélvico es algo que deberían hacer todas las mujeres, ya que se trata de unos músculos que de no ejercitarlos terminan perdiendo tonicidad y elasticidad provocando pérdidas involuntarias de orina. Especial relevancia tiene hacerlo si has tenido un bebé, ya que el embarazo y el parto son causas principales de incontinencia, puesto que son precisamente esos músculos los que han sido sometidos a un enorme esfuerzo.

Escrito por: Belén
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Este artículo es más para mí misma porque soy la primera que debe usar la razón en estos temas. No me puse de parto, mi hija nació por cesárea de urgencia y a los dos días estábamos en casa. Se negó, aunque algunos no lo crean, a tomar el pecho. Lo intenté pero era algo tan obvio que decidimos pronto darle biberón. Comía estupendamente y es una niña sana, feliz y por cierto muy apegada a sus padres. Luché con el sacaleches con tanto ahínco que necesité infiltraciones en ambas muñecas. Finalmente desistí y disfruté de mi hija. La cesárea no me ha causado ni el más mínimo problema, si no hubiera sido por el papi se me hubieran olvidado la mitad de las curas, no sentía ni la más mínima molestia. Tres años después no se nota practicamente nada.

Escrito por: Belén
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Hay diversos métodos para cerrar la incisión de una cesárea, cada uno con sus ventajas e inconvenientes. Lo más utilizado son los puntos subcuticulares y últimamente las grapas. Hablamos de la capa externa, los puntos interiores no se pueden cerrar con grapas ni clips, obviamente. Las grapas tienen menos posibilidad de infección y no dañan los capilares mientras se colocan. Su principal ventaja es la velocidad ya que acortan el tiempo de la operación. Por contra, hay estudios que indican que la mujer tiene más dolor en la recuperación y peor resultado estético.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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El Hospital privado San José, de la cadena USP, con la colaboración de iQtra Medicina Avanzada, han puesto en marcha un novedoso programa de ayuda a las embarazadas y parturientas para prepararse físicamente durante los nueve meses de gestación, así como para la recuperación del cuerpo y de la mente después del parto.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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Al igual que hacemos ejercicio durante el embarazo para mantener nuestro cuerpo, prepararnos para el gran momento del parto, y para obtener beneficios saludables tanto para nuestro pequeño como para nosotras, es fundamental realizar una serie de ejercicios después de haber dado a luz.