Parto
Incontinencia urinaria como consecuencia del parto
Los profesionales consideran que el parto es una de las principales causas que generan incontinencia y otros inconvenientes en el suelo pélvico.…
Etiqueta: suelo-pélvico
Consejos
Porqué son beneficiosas las bolas chinas
Ya os hemos contado la importancia que tienen las bolas chinas en la recuperación del suelo pélvico después de haber pasado por…
Noticias
Algunas farmacias ya venden bolas chinas
Como ya os contamos en otra ocasión, las bolas chinas pueden ser convertirse en tus amigas inseparables después de haber pasado por…
Consejos
Cómo utilizar las bolas chinas para tonificar el suelo pélvico (II)
Como continuación del anterior artículo, seguimos con las recomendaciones para sacarle el mayor partido posible a las bolas chinas en lo que…
Consejos
Cómo utilizar las bolas chinas para tonificar el suelo pélvico (I)
Como ya os hemos comentado en otro artículo, las bolas chinas son un complemento imprescindible para fortalecer el suelo pélvico, especialmente después…
Consejos
Cómo deben ponerse las bolas chinas
Utilizar de forma habitual las bolas chinas ayuda a controlar y prevenir la incontinencia, una de las causas del embarazo, pero además…
Consejos
Bolas chinas para reforzar el suelo pélvico
Fortalecer el suelo pélvico es algo que deberían hacer todas las mujeres, ya que se trata de unos músculos que de no…
Consejos
Ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico en vídeo
Hemos hablado en alguna ocasión de la importancia de fortalecer los músculos del suelo pélvico para evitar la incontinencia urinaria. Es algo…
Consejos
Los ejercicios de Kegel no dificultan el parto
Se conocen los beneficios de los ejercicios de Kegelpara evitar la incontinencia durante y tras el embarazo. Posiblemente también habeís escuchado que…