26 mayo 2011 Salud

Puede pasar que mientras los pequeños estén realizando cualquier tipo de deporte sufran alguna torcedura, golpes o heridas. Es común que los niños tengan pequeños moretones en sus caídas, si la mancha es pequeña de un color azulado o morado este golpe no es grave. Igualmente ante un golpe siempre es mejor llevarlo al médico, teniendo en cuenta que los moretones no tienen las mismas implicancias dependiendo del lugar del cuerpo.

En casos de que el cuadro no sea grave los médicos aconsejan llevar adelante el denominado método RICE. Mediante esta sigla se indican las principales acciones que de deben realizar cuando un pequeño se lesiona mientras juega o lleva adelante algún deporte. Sirve para heridas como tirones en sus músculos, esguinces o una simple torcedura de alguna articulación.

Según su traducción al español, RICE: R (reposo) I (Ice – Hielo), C (Compresión), E (Elevación).

  • Reposo:
  • el pequeño no tiene que seguir con lo que está haciendo, y debe descansar hasta que vaya al médico, para que el cuadro no empeore.

  • Hielo:
  • es recomendable colocarle una bolsa de hielo sobre la zona lastimada, por lo menos por 20 minutos seguido, una vez por hora por dos días. Esto causará que la hinchazón disminuya. Luego se debe cambiar por calor. En este punto es importante seguir las indicaciones de tu médico, si bien es lo que se aconseja mediante este método, puede pasar que tu médico elija otra alternativa.

  • Compresión:
  • se debe colocar en la zona un vendaje elasticado, sobre todo si se lesiono una articulación.

  • Elevación:
  • intenta que mantenga el miembro lastimado de manera elevada.

Es importante que sepas que una lesión que aparentemente no es grave, puede tener un sangrado interno, imperceptible para nosotras, además puede haberse quebrado un hueso, por eso te aconsejamos siempre acudir a una guardia o a su médico pediátrico, así todos se quedaran más tranquilos al comprobar que el golpe no fue más que un susto.

Vía | Vivir Salud
Foto | Flickr – Ronald

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