fruta

Una de las actividades que podemos realizar con los niños cuando estamos en casa es la de cocinar. Precisamente es en la época de invierno cuando necesitamos encontrar buenas, y divertidas, ocupaciones para mantener a los peques entretenidos, sobre todo cuando la lluvia y el frío excesivo nos mantienen enclaustrados sin poder disfrutar [...]

La granada es una fruta otoñal, muy típica en algunas zonas en Navidad, con un sabor muy agradable y una cantidad sorprendente de beneficios para la salud. Es una fruta rica en vitamina C y del complejo B, calcio, magnesio, ácido cítrico y málico, taninos y sobre todo potasio. Es buena para suavizar los dolores de garganta, para prevenir [...]

Chucherías y dulces son los grandes protagonistas de Halloween, es un día en que la mayoría de los padres hace un poco la vista gorda. Pero, casi cualquier comida permite una terrorífica transformación. Lo que hoy os proponemos no es exactamente una receta, es una manualidad con sandía o melón, para transformarlos en un espantoso [...]

La gelatina es un alimento que suele gustar mucho a los niños y que no disgusta a los padres puesto que es natural, sana y ligera. Es proteína pura y muchas veces está enriquecida con vitaminas. Es un buen recurso para hacer postres que contengan fruta y conseguir que los peques las tomen con facilidad, aunque nunca se puede considerar [...]

Las barbacoas suelen ser una ocasión de disfrutar con amigos o familiares al aire libre. Las dos cosas y el tipo de comida que se prepara, encantarán a los niños. Siempre lo primero es la seguridad y los peques no deben acercarse, pero sí pueden ayudar a preparar cada plato. Para compensar un poco el exceso de calorías que suele aportar [...]

Los niños suelen aceptar mucho mejor la fruta de verano que la de invierno porque son más dulces y apetece más algo fresco. Entre todas la que más suele gustarles es la sandía, especialmente desde que se vende sin semillas. Además es muy adecuada por la gran cantidad de agua que contiene. Aprovechando que les gusta, os proponemos convertirla [...]

Aunque todos preferimos que los niños tomen fruta o zumos de fruta recién hechos en casa, lo cierto es que en muchas ocasiones les ofrecemos bebidas elaboradas. El problema de los zumos caseros es que no pueden conservarse pues comienzan a perder vitaminas según se hacen. Por eso la gran mayoría de los que venden están enriquecidos, [...]

El exceso de peso puede convertirse en un tema preocupante a cualquier edad. Por ello, es muy importante que los niños adquieran hábitos de alimentación saludables desde la más tierna infancia. Por ello, Antena 3 ha tomado la iniciativa de lanzar una campaña excelente sobre esta temática con el objetivo de concienciar a los más pequeños [...]

Todo el año, con sus nutritivos días, debería estar lleno de alimentos sanos y ricos en vitaminas. Disfrutar de una dieta equilibrada significa hacerlo, también, de un cuerpo lleno de vitalidad y una mente despierta y preparada para cualquier desafío. Enseñar a los niños el respeto por su cuerpo y su salud a través de la alimentación, [...]

En numerosas ocasiones hemos destacado la importancia de poner imaginación en la cocina para lograr que nuestros niños coman la fruta y verdura que tanto necesitan para crecer saludablemente. Hemos comprobado que las recetas que publicamos tienen gran aceptación por vuestra parte. Por esto, nos parece muy interesante la propuesta de la [...]