autocuidado

Escrito por: Maite Nicuesa
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El autocuidado siempre es necesario, sin embargo, este parece quedar en un segundo plano para muchos padres y madres que sienten que no tienen tiempo de forma objetiva para ocuparse de sí mismos. Y, sin duda, las circunstancias externas sí pueden convertirse en una limitación o una dificultad. ¿Cómo cuidarte cuando no tienes tiempo para ti?