Es importante que, desde bien pequeños, animemos a nuestros niños a practicar deporte. El ejercicio físico es uno de los escudos protectores más importantes para nuestra salud. Junto a una buena alimentación, estamos ofreciendo a nuestros hijos la más adecuada forma de vida, asegurándoles un futuro más sano y pleno.
Una de las asignaturas pendientes en la actualidad, en los países desarrollados, es la alimentación de los niños. A pesar de que somos los padres los que debemos dar ejemplo y ser estrictos en llevar una dieta adecuada, lo cierto es que cada día son más los problemas de salud que se presentan debido a una mala alimentación. Las comidas preparadas, el exceso de dulces o los refrescos, se han convertido en los verdaderos enemigos de una buena y equilibrada alimentación, sobre todo en los más pequeños.
Ser solidario debería ser una tarea de obligado cumplimiento para el ser humano. Ayudar a nuestros semejantes, tender nuestra mano y ofrecer parte de aquello que disfrutamos cada día, es una de las virtudes más importantes con las que nos convertimos en seres especiales y únicos. Quizás por la concienciación, que va creciendo cada día, y también por el vacío gubernamental con el que se encuentran muchas de las personas que padecen ciertos problemas de salud, han proliferado, en los últimos tiempos, muchas asociaciones para ayudar a estas personas que necesitan de un aliento de esperanza.
Ya quedan pocos días para que se celebre el Día de San Valentín o de los Enamorados. Aunque a priori podemos pensar que es una celebración sólo para adultos, no podemos obviar que aquellos que tenemos niños, especialmente pequeños, son también parte importante e indivisible de un corazón lleno de inagotable amor. Así que ¿por qué no hacerles partícipe de un día un tanto especial?
Sabíamos que han aumentado los casos de diabetes infantil. Ahora se acaba de realizar un estudio científico en el que se ha puesto de manifiesto que la salud cardiovascular de los niños ha ido disminuyendo, en comparación con sus padres. De este modo su rendimiento físico es bastante menor que los adultos cuando tenían su edad. En una carrera, por ejemplo, no corren tan rápido ni llegan tan lejos como sus antecesores.
Hoy es el Día de la Madre y, seguro, que a estas alturas ya le habremos preparado una bonita sorpresa. Renovar los besos, los abrazos, ofrecerle un postre exquisito o recitarle un poema dedicado solo para ella, pueden ser pequeños detalles que se hacen grandes cuando se reciben con todo el cariño de los niños.
Milupa, reconocida marca de nutrición infantil y la Fundación Voluntarios por Madrid, una institución del Ayuntamiento de la capital, celebran este fin de semana La Fiesta de los Grandes Corazones. El evento dirigido a los niños de hasta 10 años, tratará de inculcar en los más pequeños de la casa el valor de la solidaridad, el voluntariado y la importancia de ofrecer parte de tu tiempo libre y tu corazón a los que más lo necesitan. Eso sí, entre juegos y diversión.
Una investigación publicada el 20 de abril en Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, relaciona la falta de actividad física y el exceso de horas frente a una pantalla, con un estrechamiento de las arterias vasculares del ojo en los niños. Las arterias más estrechas son un indicativo de riesgo cardíaco en el futuro y su calibre indica el nivel de riesgo.
La vuelta al cole es para todos, incluidos los niños ricos y los hijos de los famosos y famosetes de nuestro país. Y la mayoría de los rostros conocidos y manoseados a diario en la revistas de la Prensa rosa han querido acompañar a sus pequeños en un día tan importante como lo es la vuelta a la escuela después de esas merecidas vacaciones.
Quien no ha oído decir que el pan engorda y que es lo primero que te quitan de la dieta para adelgazar. Bien, pues lejos de esta aseveración parece que el pan, además de no engordar es bueno para la salud, contiene un aporte nutricional que es fundamental en una dieta sana y, además, ayuda a controlar el sobrepeso en los niños.
Campamentos de surf para niños en Galicia durante el verano 
Decorar una habitación infantil con vinilos 
Visitar Disneyland París en familia… ¡Una gran excusa para disfrutar la Semana Mágica!