juego

Escrito por: Jaime Gomez
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Los planes al aire libre son una excelente opción para que las familias aprovechen los días soleados en España: paseos por parques naturales, excursiones cortas, picnics en jardines urbanos, rutas en bicicleta y juegos en parques infantiles fomentan el juego, las emociones positivas y hábitos saludables sin renunciar a la seguridad. Estas actividades permiten a niñas y niños explorar el entorno, moverse y descansar de las pantallas dentro de una rutina de crianza equilibrada y respetuosa.

Escrito por: Jaime Gomez
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4 minutos

Las náuseas matutinas son un síntoma frecuente en el primer trimestre del embarazo: aparecen como malestar, ganas de vomitar o vómitos especialmente al despertarse o ante ciertos olores. Entender por qué ocurren y qué opciones naturales y médicas existen ayuda a las familias a manejar mejor el día a día sin alarmismo y favoreciendo el bienestar de la madre y del entorno familiar.

Escrito por: Jaime Gomez
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4 minutos

Ejercicios seguros para embarazadas ayudan a mantener la salud física y emocional durante la gestación, reducir molestias comunes como dolor lumbar y fatiga, y preparar el cuerpo para el parto. Practicar actividad física adaptada y supervisada favorece el bienestar, mejora la respiración, el sueño y los hábitos saludables sin sustituir la orientación de profesionales sanitarios.

Escrito por: Jaime Gomez
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5 minutos

La alimentación infantil y su impacto en el aprendizaje está presente desde los primeros meses: los nutrientes, los horarios, el entorno de la comida y los hábitos asociados influyen en la atención, la memoria y el estado emocional del niño. Entender qué necesita un cerebro en crecimiento y cómo la nutrición se conecta con el sueño, el juego y las rutinas ayuda a familias y cuidadores a favorecer el desarrollo infantil sin generar presión ni culpabilidad.

Escrito por: Jaime Gomez
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2 minutos

Y esa misión corresponde a los padres que deben entender esa manera de relajación más como algo divertido que como algo obligatorio. Tener un entorno tranquilo ayuda mucho a conseguir ese clímax de relajación. Se puede empezar a aplicar justo antes de ir a dormir.

Escrito por: Sacra
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Aunque parece que a menudo lo olvidemos, el juego ha formado parte de nosotros desde, casi, el primer segundo de nuestra vida. En solitario nos ayuda a desarrollar la imaginación, tomar destreza en los primeros movimientos de autonomía y equilibrar el mundo emocional que nos rodea. En grupo y, a través de él, aprendemos reglas, convivencia y nos enseñamos a compartir, a respetar y tolerar las posturas opuestas.

Escrito por: Belén
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No juego a nada que implique apostar dinero, salvo alguna excepción con la quiniela o la lotería muy de vez en cuando. No es que no me guste, es que le tengo mucho respeto. Se lo que es la ludopatía, lo relativamente fácil que es caer en ella, lo que provoca en una persona y prefiero no tentar a la suerte. Si tenemos en cuenta que un millón y medio de españoles son ludópatas, de los que el 31 por ciento son mujeres y que de ellas el 80 por ciento no trabaja fuera de casa, creo que hago bien manteniéndome lejos.

Escrito por: Belén
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3 minutos

Ayer ví en Odisea un documental que me llamó mucho la atención, aviso que voy a contar el final por si alguien está intersado en verlo. Niños en vela cuenta algunos casos de niños con trastornos extremos del sueño y que son atendidos en la Unidad Pediátrica de Alteraciones del Sueño en el Hospital Infantil Evelina, en Londres. En concreto el primer episodio se centra en una niña de 3 años que sólo duerme cuatro o cinco horas cada noche.

Escrito por: Jaime Gomez
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Continuando con el tema de la mentira infantil, recordemos que los padres deben estar atentos a diferenciar los momentos en que la mentira hace parte de una broma o un juego, y cuándo estas afirmaciones son producto de inseguridades o confusiones secretas que los niños se han guardado; cierto es que mentir es signo de poseer una gran imaginación y habilidades para crear y componer, pero esta no es razón para dejar pasar las mentiras, sin conversar con los pequeños y conocer sus razones para mentir.

Escrito por: Jaime Gomez
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2 minutos

La mentira en los niños pequeños, tiene un significado y un mecanismo diferente, al de los niños en la etapa de la pubertad, los adolescentes y los adultos. Las primeras muestras de mentira, se dan a muy temprana edad y a manera de juego; basta con ponerle en frente al niño un juguete u objeto llamativo, fingir que no los estamos viendo para que lo tome y luego preguntarle si lo ha tomado: seguramente dirá que no.