refrescos

Escrito por: Sacra
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Una de las asignaturas pendientes en la actualidad, en los países desarrollados, es la alimentación de los niños. A pesar de que somos los padres los que debemos dar ejemplo y ser estrictos en llevar una dieta adecuada, lo cierto es que cada día son más los problemas de salud que se presentan debido a una mala alimentación. Las comidas preparadas, el exceso de dulces o los refrescos, se han convertido en los verdaderos enemigos de una buena y equilibrada alimentación, sobre todo en los más pequeños.

Escrito por: Sacra
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En los últimos tiempos ha aumentado, de forma alarmante, el sobrepeso y la obesidad infantil. Las causas son, por lo general, la falta de ejercicio físico y la mala alimentación. Un exceso de sedentarismo, casi siempre impulsado por el abuso de las nuevas tecnologías, y una alimentación en la que imperan las bollerías industriales o las comidas rápidas, son los culpables más destacados, pero ¿sabías que también la alimentación durante el embarazo tiene una influencia directa y muy importante?

Escrito por: Sacra
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Agresividad, déficit de atención e, incluso, retraimiento, son algunas de las consecuencias que acarrea el excesivo consumo de refrescos en los niños. Y esto ha sido descubierto en el país donde más refrescos se consumen entre sus habitantes: Estados Unidos.

Escrito por: Sacra
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Ya sabemos aquello de que todo lo abusivo es perjudicial, especialmente si se toma en dosis altas y cuando nos encontramos en pleno embarazo. La alimentación de una mujer que está esperando un bebé ha de ser sana y equilibrada, intentando dejar a un lado, o cuanto menos no excederse, en el consumo de ciertas sustancias. Una de ellas son los azúcares y, especialmente, la fructosa.

Escrito por: Sandra
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En numerosas ocasiones hemos repetido que estar embarazada no es estar enferma y que normalmente se pueden realizar todas las actividades habituales. Sin embargo, cada día salen nuevos estudios que aportan datos sobre la repercusión que tienen ciertos hábitos maternos sobre el desarrollo del feto y del futuro bebé.

Escrito por: Sacra
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Gracias a las campañas preventivas que se van realizando en nuestro país, en los centros de enseñaza y de salud, podemos afirmar que el número de niños afectados por caries ha disminuido de forma optimista durante estos últimos años. La idea fundamental es que nuestros hijos aprendan a cuidar sus dientes desde la más tierna infancia.

Escrito por: Belén
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Las bebidas azucaradas no aportan nada excepto calorías vacias, por eso los niños no deberían abusar de ellas. Eso lo sabemos todos, lo que aporta de nuevo un estudio del equipo de Laura Fiorito de la Pennsylvania State University, es que una sola bebida de estas, diaria, en una niña de 5 años, puede causar obesidad a los 15.

Escrito por: Sacra
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Ya se nos va acercando la época de más calor donde nuestros pequeños nos van a ir pidiendo más ingredientes para refrescarse. A medida que van creciendo ya no se conforman sólo con el agua o los zumos. Por eso los batidos de frutas son la mejor opción para mantenerlos sanos, refrescarlos y enseñarles a comer de forma equilibrada.