Alimentación
Pescado en el embarazo: cuáles sí, cuáles no y por qué
El pescado es uno de los alimentos más recomendados durante el embarazo. Aporta proteínas de calidad, yodo, vitamina D y ácidos grasos omega 3, fundamentales para el desarrollo del cerebro y la vista del bebé. Pero no todos valen: algunos concentran mercurio, otros pueden contener parásitos o bacterias peligrosas para el feto.
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