نصائح
إدمان الشاشات عند الأطفال: العلامات الحقيقية ومتى يُستشار المختص
ليس من السهل التمييز بين الاستخدام المفرط للشاشات والإدمان الحقيقي. نعرض لكم العلامات التي تثير قلق المختصين فعلاً، ومتى يجب طلب المساعدة.
Category: عام
الحمل
حمل بعد فقدان: ما يُسمى «حمل قوس قزح»
ما هو حمل قوس قزح، وكيف تُعاش عاطفياً بعد فقدان أثناء الحمل، وما الدعم الطبي والنفسي المتاح لمرافقة هذه التجربة.
التغذية
ورش الطبخ للأطفال: أين تجدونها وماذا يتعلمون
دليل عملي حول ورش الطبخ للأطفال: ما الذي يتعلمونه حسب العمر، والفوائد المعتمدة من طب الأطفال والتربية، وأين يمكنكم تسجيلهم بالقرب من…
التسوق
الألعاب الإلكترونية للأطفال في 2026: ما الذي يجب مراعاته حسب العمر والميزانية ونوع اللعب
دليل عملي لاختيار الجهاز المناسب حسب عمر الطفل وميزانية الأسرة ونوع اللعب. مع معايير PEGI وأدوات الرقابة الأبوية ومقارنة واضحة.
نصائح
YouTube Kids: كيفية ضبطه بشكل صحيح وما هي حدود الرقابة الأبوية
دليل خطوة بخطوة لإعداد YouTube Kids بأمان وفهم إلى أي مدى تصل الرقابة الأبوية فيه (وإلى أين لا تصل). الأعمار والفلاتر والإعلانات…
نصائح
تخطيط نزهات مع الأطفال في أيام الحر الشديد: كيف تخرجون دون أن يتحول الأمر إلى عذاب
دليل عملي للاستمتاع بالصيف مع العائلة عندما لا يرحم ميزان الحرارة: الأوقات الآمنة للخروج، والترطيب، والعلامات التحذيرية، وخطط منعشة لجميع الأعمار.
نصائح
كيف تتفاوض على استخدام الهاتف المحمول مع المراهقين دون أن تنتهي كل يوم بخلاف
دليل عملي لوضع قواعد استخدام الهاتف المحمول مع الأبناء من 12 إلى 17 عامًا عن طريق عقد عائلي، مع أمثلة واقعية وعبارات…
نصائح
الإجهاض المبكر: ماذا يحدث، وكيف يُعاش، وأين تطلب المساعدة
دليل طبي وعاطفي حول فقدان الحمل المبكر: الأسباب الحقيقية، وخيارات العلاج، والحزن، ومصادر الدعم النفسي للأسر.
نصائح
الفنارات والقرى الساحلية للزيارة مع الأطفال خارج موسم الشواطئ
دليل عملي للفنارات القابلة للزيارة والقرى الصيادية للاستمتاع بالبحر مع العائلة في الخريف والشتاء، مع مسارات ونصائح وخطط محددة حسب الأعمار.
نصائح
الشاشات قبل سن العامين: لماذا تنصح منظمة الصحة العالمية بتجنبها وما البدائل المتاحة
توصي منظمة الصحة العالمية بعدم استخدام أي شاشات قبل سن العامين نظرًا لتأثيرها على النمو لدى الأطفال. نوضح لك ما تقوله الأدلة…
نصائح
العمل والحمل: الحقوق العمالية والإجازة المرضية والخطر أثناء الحمل
دليل واضح حول حقوقك العمالية أثناء الحمل في إسبانيا: الفروق بين الإجازة المرضية وإجازة الخطر وإجازة الولادة، والمبالغ والإجراءات خطوة بخطوة.
نصائح
زيارة الكروم والأقبية مع العائلة: هل يمكن للأطفال الذهاب؟
هل يمكن ممارسة سياحة النبيذ مع الأطفال في إسبانيا؟ نوضح المسألة القانونية، وما هي أقبية النبيذ الملائمة للعائلات، وما الأنشطة المصممة للصغار.