Buscando el embarazo, lo que NO debes hacer

Si eres de las que ya se siente preparada para ser madre y andas buscando quedarte embarazada, sabes que necesitas tener algunas cosas en cuenta. Lo mejor, y más aconsejable, es que acudas a tu ginecólogo para que te examine y sea el que te aconseje sobre los nuevos hábitos que debes incorporar en tu vida, o por el contrario, aquello que hay que ir desechando del día a día. Cualquier mínimo detalle es importante para conseguir nuestro sueño más deseado.

De todos modos, y para ir dándote algunas pistas, a continuación paso a darte algunos consejos que te servirán sobre aquello que NO debes hacer o utilizar si estás buscando un bebé.

• En las relaciones sexuales no utilices lubricante ya que puede impedir el camino de los espermatozoides hasta tu óvulo.
• No consumas alcohol, y esto va también para el padre, ya que podría, no sólo impedir el embarazo sino provocar problemas en el desarrollo del bebé.
• Controla la cafeína. Evita tomar refrescos y bebidas que lleven esta sustancia ya que no resulta especialmente beneficiosa en estos momentos.
• No caigas en las garras del estrés. Es normal que cuando llevamos unos meses buscando al bebé y no lo logramos, caemos en una espiral de angustia y obsesión, y esta es una de las causas más importantes que impiden la gestación.
• No fumes. El efecto de la nicotina incide, negativamente, en la mayoría de órganos implicados en la reproducción.
• Cuidado con algunos medicamentos. Si estás siguiendo un tratamiento debes consultar con tu médico para ver si resultan compatibles con tu deseo de quedar embarazada.
• Cuida la alimentación. Busca alimentos ricos en ácido fólico y ten mucho cuidado con los pescados y mariscos ya que pueden contener importantes dosis de mercurio.
• Los hombres que quieren ser padres deberían evitar la ropa muy ajustada, los jacuzzis y los baños de sauna, incluso en algunos casos, moverse en bicicleta. Al parecer los testículos son muy sensibles y pueden traer problemas a los espermatozoides.

Vía | Ser Padres
Foto | Infobae

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