Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer. Por desgracia, esta maldita enfermedad no respeta ni a los niños. La campaña de este año de la Asociación Española contra el Cáncer, apela a una infancia sana y activa. Nos dan unas recomendaciones para padres y niños muy fáciles de seguir.
Para adultos:
Enseña a los niños desde pequeños a comer de forma variada
Incluye en su dieta frutas, verduras, carne, pescado, huevos, cereales, legumbre, pasta, arroz, leche y derivados. Y de vez en cuando, un bollo o una chuchería.
Sácales de casa para que puedan jugar en el parque o en la calle
Apúntales a actividades deportivas
Preséntales los alimentos de forma atractiva.
Para los niños:
Si te entra el gusanillo, una fruta o un lácteo serán tus aliados
Colabora en la preparación de las comidas, aunque no lo creas puede ser muy divertido
Juega, corre, salta, levántate del sofá.
Sal a jugar al parque o la calle con tus amigos
Propón a tus padres que te lleven de excursión
Además desde la página de la campaña, puedes descargar juegos para los pequeños y fondos de escritorio. O enviar fotos de tus actividades al aire libre.
Gracias a la investigación y las colaboraciones, se ha podido avanzar en el tratamiento del cáncer. Ahora que se sabe que algunos tipos de cáncer se pueden prevenir, nos toca ponernos a ello.
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