Consejos para que los niños retomen el hábito del sueño
Prácticamente acabamos de finalizar las vacaciones de verano con su tiempo de diversión, múltiples ratos de ocio y descanso, y también con su descontrol horario. Ahora toca volver a la rutina con sus normas, especialmente aquellas que nos llevan a ajustarnos ante un determinado tiempo. Los niños suelen ser los más afectados por este cambio, especialmente con las horas de sueño.
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