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Nutrición infantil: Alimentos ricos en calcio
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en calcio

Escrito por: Sacra
12 septiembre 2017
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3 minutos

Alimentar bien a nuestros niños es fundamental para que crezcan llenos de salud y energía. Una dieta equilibrada, en la que aparezcan todos los nutrientes es necesaria, no solo para su crecimiento sino también para establecer la base de una salud fuerte y sólida, consiguiendo ser menos permeable a los problemas que puedan ir surgiendo a lo largo de la vida.

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Cómo alimentarlos bien cuando rechazan los lácteos
Alimentación

Cómo alimentarlos bien cuando rechazan los lácteos

Escrito por: Leticia
10 marzo 2017
Sin comentarios
3 minutos

Incorporar a la dieta alimentos con altos contenidos de calcio es muy importante para su desarrollo y crecimiento, gracias a él podrán beneficiarse sus dientes y los huesos. Si el niño tiene rechazo a los lácteos será necesario ofrecerles otras alternativas para compensar.

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El 77 por ciento de los niños no consume el calcio necesario
Actualidad

El 77 por ciento de los niños no consume el calcio necesario

Escrito por: Sacra
7 julio 2015
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2 minutos

Un nuevo estudio realizado por a catedrática de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, Rosa María Ortega, y con motivo del Día del Lácteo, vuelve a arrojar cifras preocupantes dentro del consumo de lácteos, y también calcio, que tiene la población española actual. Según las cifras barajadas, el 77 por ciento de los pequeños no consume el calcio necesario, y el 42 por ciento de los adultos, tampoco.

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Falta calcio en la dieta de los niños
Actualidad

Falta calcio en la dieta de los niños

Escrito por: Sacra
2 abril 2014
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1 minuto

Hace sólo unos días que conocimos los resultados de un informe realizado en la Universidad Complutense de Madrid, en el que nos informaban sobre la incidencia de la alimentación infantil en su desarrollo. En esta ocasión el protagonista principal era el calcio, uno de los nutrientes fundamentales durante el crecimiento de los niños, especialmente en su formación ósea.

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Consejos para que los niños tengan unos huesos sanos y fuertes (y III)
Alimentación

Consejos para que los niños tengan unos huesos sanos y fuertes (y III)

Escrito por: Sacra
19 septiembre 2013
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2 minutos

Durante todo el desarrollo físico que se va realizando a lo largo de la niñez, una de las bases fundamentales para evitar posteriores problemas de salud son los huesos. Si bien podemos ayudar a que se desarrollen de la manera más sana posible, hay que acostumbrar a los pequeños a llevar ciertos hábitos saludables para que no padezcan ningún tipo de malestar o problemas posteriores.

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El magnesio tan importante como el calcio para los niños
Actualidad

El magnesio tan importante como el calcio para los niños

Escrito por: Sacra
7 mayo 2013
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2 minutos

Sabemos de los grandes beneficios que, para el desarrollo de los huesos, supone la ingesta de calcio. Así los papás nos preocupamos de que beban suficiente leche, productos lácteos o aquellos que les aporten una dosis extra de este mineral. Pero nos hemos olvidado que hay otros que también son necesarios para que su estructura ósea se desarrolle con total normalidad, fortaleza y garantía de huesos sanos.

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No todos los yogures hacen lo que prometen
Actualidad

No todos los yogures hacen lo que prometen

Escrito por: Mónica M. Bernardo
22 octubre 2010
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3 minutos

Que los niños tomen yogures está muy bien porque es un aporte importante de calcio tan necesario para que sus huesos crezcan y se fortalezcan, entre otras cosas. Pero de ahí a creernos todo lo que nos lanzan las marcas comerciales con sus publicidades va un abismo. Y lo digo porque la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (Efsa, en sus siglas en inglés) lo reitera emitiendo un nuevo veredicto negativo sobre más de 800 peticiones de la industria que solicitaban validar las supuestas propiedades saludables de sus alimentos funcionales.

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Receta para niños: Tarta de fresas con nata
Alimentación

Receta para niños: Tarta de fresas con nata

Escrito por: Mónica M. Bernardo
21 septiembre 2010
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2 minutos

Ya sabemos lo complicado que puede resultar a veces que los peques coman fruta. Por ello inventamos una y mil maneras de prepararla con tal de conseguir el tan logrado objetivo: magdalenas de fruta, granizado de fresa, gelatina multicolor... Hoy queremos compartir con vosotros una receta que hemos encontrado por la Red y que es muy fácil de preparar.

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Cuidado con la ingesta de cafeína en los niños
Alimentación

Cuidado con la ingesta de cafeína en los niños

Escrito por: Sacra
6 julio 2010
3 Comentarios
2 minutos

Cada vez que nombramos la cafeína, inevitablemente, nos viene a la mente una taza de café, pero lo que no sabemos es que esta sustancia se encuentra en más alimentos de los que, a priori, parece. El café, el té, los refrescos o el chocolate son algunos de los que mayor cantidad de cafeína contienen, pero también se puede encontrar presente en golosinas o helados y que, solapadamente, acabamos introduciendo en nuestro organismo.

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