dormir

Escrito por: Jaime Gomez
Sin comentarios
2 minutos

Una de las advertencias que me hicieron antes de que el niño naciera era clara: no vas a dormir en condiciones y te vas a tener que despertar cada tres horas. Fue una frase muy escuchada y que, en cierta manera, me daba un poco de temor. No por el hecho en sí, sino por la manera en me la decían. Parecía que, si no me despertaba a tiempo, Freddy Krueger iba a aparecer en mi sueños con el fin de enseñarme educación.

Escrito por: Leticia
Sin comentarios
3 minutos

En este artículo te brindaremos algunos consejos que podrás tener en cuenta si el niño no quiere dormir o si prefiere dormir muy tarde. En el caso de los niños que se van a dormir muy tarde la causa podría provenir de toda la familia. Afortunadamente cambiar esta costumbre es simple y, si se toman cartas en el asunto, el resultado será muy efectivo.

Escrito por: Leticia
Sin comentarios
3 minutos

Dormir la siesta en el embarazo es realmente importante, una manera de recuperar las energías para poder realizar todas las tareas cotidianas. Desde el momento en que una mujer queda embarazada el cuerpo empieza a realizar nuevas actividades, muchas de ellas relacionadas al sistema hormonal y a la manera en que se nutrirá la nueva vida.

Escrito por: Sacra
Sin comentarios
2 minutos

Tener una buena calidad en el sueño, así como cumplir las horas necesarias, es fundamental para la salud de todo ser humano. Ya hemos visto, en distintas investigaciones, como dormir lo suficiente evita problemas como la obesidad, por ejemplo, nos alivia el estrés y nuestro cuerpo se desarrolla de forma adecuada, mucho más si está pleno crecimiento como sucede en los niños.

Escrito por: Sacra
Sin comentarios
2 minutos

Las lecturas infantiles suelen ser una herramienta eficaz para que los niños aprendan, descubran y se formen en ciertos hábitos muy saludables. Nadie dijo que educar fuera fácil, mucho más cuando hablamos de pequeños infantes, totalmente maleables, aunque con ciertas posturas que nos resultan complicadas corregir. Los bebés son libros en blanco en los que hay que saber escribir para conseguir adultos íntegros y con importantes valores.

Escrito por: Sacra
Sin comentarios
2 minutos

Uno de los grandes retos a los que los padres se tienen que enfrentar, nada más nacer su bebé, es al de dormir. Por muy tranquilo que nos salga y por mucho que se adapte a un ritmo, más o menos normal, en su rutina, las noches de los primeros meses suelen ser un auténtico caos. Es así que, según las estadísticas que manejan los expertos, los padres suelen perder entre 400 y 700 horas de sueños durante el primer año de vida de su bebé.

Escrito por: Leticia
Sin comentarios
3 minutos

Seguramente en más de una oportunidad habrás escuchado a madres señalando que el bebé solo se duerme si está en el pecho, quizás estas palabras salieron de tu boca. Lo positivo es que es una conducta que no es mala y que puede ser fácilmente modificada.

Escrito por: Leticia
Sin comentarios
3 minutos

Hasta que alcanzan los tres años de edad la siesta puede convertirse en algo necesario, así podrán 'administrar' la energía durante todo el día. Cuando ya tienen cuatro o cinco años es normal que los pequeños abandonen la costumbre de dormir por la tarde.

Escrito por: Leticia
Sin comentarios
3 minutos

Existen diferentes factores que podrían provocar un cambio en el sueño de los bebés. Queremos contarte acerca de ellos y la manera en la que se puede solucionar el problema. Especialmente en los casos que cambien de habitación.

Escrito por: Leticia
Sin comentarios
3 minutos

Dormir es muy importante para todas las personas, conseguir hacerlo es un proceso que se adquiere con el tiempo. Un bebé no duerme de la misma manera que un niño y un niño no lo hace igual a los adultos. En cada etapa de la vida el sueño busca cumplir necesidades distintas.