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El verano es una época estupenda para descansar y reponer fuerzas para iniciar el nuevo curso escolar llenos de energía. Momentos en los que dejarse llevar por el ocio, en toda su plenitud, encontrar también los placeres del aburrimiento o iniciarse a nuevas aficiones. La lectura, más allá de una obligación del cole, es también una fuente infinita de fantasía y diversión, así que el verano puede ser la época más favorable para encontrar en ella nuestra mejor aliada.

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Mantener un peso saludable es fundamental para nuestra salud, sea cual sea nuestra edad, condición o circunstancia. En los últimos tiempos, el aumento de la obesidad ha ido acelerándose de manera preocupante, tanto es así que se ha convertido en algo más que un problema de salud social. Campañas para fomentar buenos hábitos, tanto en el abandono del sedentarismo, como en la alimentación, son constantes con el fin de concienciarnos sobre las graves consecuencias que acarrea un aumento de peso.

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Mérida es una ciudad española, situada en la provincia de Badajoz, Extremadura y cuyo valor histórico es inmenso. No en vano su conjunto histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad en 1993. Fundada, por el emperador Octavio Augusto, en el año 25 antes de Cristo, resultó ser la ciudad romana más importante de lo que entonces se conoció como Hispania.

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El verano puede ser un buen momento para quitar el pañal a nuestros bebés. La mayoría de los padres aprovechamos estas buenas temperaturas para ir enseñando a nuestros hijos a utilizar el orinal o el inodoro, de esta forma el uso de los pañales se irá olvidando. Suele ser entre los 2 y 3 años cuando parece ser que nuestro bebé ya empieza a estar preparado, y aunque al principio necesitaremos grandes dosis de paciencia, pronto conseguiremos nuestro objetivo.

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A la hora de planificar una fiesta infantil son muchos los aspectos que se tienen que tener en cuenta, entre ellos encontramos el tipo de alimentos que se servirán. Es importante que intentemos en pesar en la cantidad de calorías que estamos sirviendo, las patatas fritas, snacks y hot dogs pueden tener más grasas y calorías que las adecuadas para los pequeños.

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En esta entrada nos enfocaremos en la talla y el peso de los bebés al nacer, sabemos que tener este tipo de información es muy útil para los padres, además de permitir relajarse, ya que cuanto más datos se tienen más tranquilo se estará.

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Algunos niños sufren, de manera frecuente, dolores de espalda. Nos referiremos a sus causas y cuáles son los tratamientos más efectivos. En primer lugar comenzaremos a decir que el dolor de espalada puede ubicarse en la zona cervical, lumbar o torácica. En algunos casos puntuales puede irradiarse hacia la región de las nalgas y de los hombros.

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Un artículo más en el que hablaremos acerca de la asfixia postural y la manera de evitarla. Aprovechamos para invitarte a leer el artículo anterior en el que hemos tratado este tema.

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Este fin de semana vamos a tener un estreno de esos que a los niños les encanta, pero a los papás también. Desde Disney Pixar nos llega uno de sus personajes más emblemáticos, no en vano ya va por la tercera entrega de sus largometrajes. Así que este fin de semana ya puedes ir haciendo planes para disfrutar de un buen rato en familia frente a la gran pantalla.

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Llegado el verano, llegan también unas prácticas muy saludables con las que disfrutar del aire libre. Con el fin de aliviar las altas temperaturas, lo más requerido son las visitas a las piscinas o a la playa. A los niños les encanta, convirtiéndose en su lugar de juegos ideal para estos días. Sin embargo es importantísimo que aumentemos las precauciones ya que, según nos recuerdan los pediatras, un bebé puede ahogarse en sólo dos centímetros de agua.