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Receta para niños: La patata marinera
Alimentación

Receta para niños: La patata marinera

Escrito por: Sacra
11 julio 2012
Comentario
2 minutos

Poco a poco ya vamos haciendo una pequeña recopilación de sabrosas recetas, muy divertidas, para que durante este verano nuestros niños no se olviden de alimentarse bien, especialmente con las ricas verduras y las refrescantes ensaladas, que ya sabemos que con estos calores se nos va el apetito y no hay forma de llevar una alimentación equilibrada.

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Receta para niños: Mini pizza con atún
Nutrición

Receta para niños: Mini pizza con atún

Escrito por: Sacra
16 enero 2011
Sin comentarios
2 minutos

Aunque día a día las familias intentan hacer un esfuerzo mayor para ofrecer una dieta variada y sana a los niños, lo cierto es que todavía nos queda un largo camino por recorrer en torno a muchos de los alimentos básicos. El pescado es uno de ellos, según los últimos informes, y como ya dimos cumplida cuenta, ni los niños ni las familias consumimos suficiente pescado, algo que, lógicamente, irá en perjuicio de su desarrollo tanto físico o psíquico.

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Receta para niños: Buhitos de huevo
Entretenimiento

Receta para niños: Buhitos de huevo

Escrito por: Mónica M. Bernardo
9 abril 2010
Sin comentarios
2 minutos

Darle de comer a nuestros pequeños platos completos y equilibrados es una de las máximas preocupaciones de las madres cuando sus hijos empiezan a adentrarse en el mundo gastronómico. A veces rechazan alimentos por su textura, otras veces por su sabor y, en ocasiones, es la apariencia la que les echa para atrás. De ahí que haya que echarle mucha imaginación, en especial cuando empiezan a comer sólidos para que aprendan a comer de todo.

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Receta para niños: Barcos de ensalada
Alimentación

Receta para niños: Barcos de ensalada

Escrito por: Sacra
2 marzo 2010
2 Comentarios
2 minutos

¡Qué bien nos sentimos las mamás cuando nuestros niños acceden a comerse la ensalada sin rechistar, sin poner una mala cara o intentar convencernos de que lo verde perjudica seriamente su humor infantil! Por eso son muchas las madres que andan inventándose mil y un truco para que la diversión entre por los ojos antes que se den cuenta que un jugoso tomate anda ocupando su tierno estómago, todo es cuestión de imaginación y de pura creatividad, sobre todo sobre el mantel.

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El Bocadillo: una comida completa y con mucha imaginación
Alimentación

El Bocadillo: una comida completa y con mucha imaginación

Escrito por: Sacra
6 febrero 2010
2 Comentarios
2 minutos

Durante mucho tiempo se ha tenido la idea preconcebida que el bocadillo era un alimento cargado de calorías innecesarias y cuya ingesta no era recomendable, sobre todo, dentro del mundo de la infancia. Pero si, además, unimos a esta errónea idea la clásica y rutinaria forma de prepararlos, también nos encontramos con que, pronto, el niño va a rechazarlos abiertamente o, como suele suceder en la mayoría de los casos, el pan acaba en la papelera y sólo el alimento del interior es consumido con mayor o menor gana.

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Receta para niños: Bocadillos de fiesta
Alimentación

Receta para niños: Bocadillos de fiesta

Escrito por: Sacra
19 diciembre 2009
23 Comentarios
2 minutos

Hace unos días hablamos de las ventajas que tiene aficionar a nuestros niños a la cocina. No sólo porque vamos a ir enseñándoles el valor de los alimentos, sus beneficios y sus múltiples formas de servirlos a la mesa, si no porque, también, les vamos a enseñar un modo nuevo de expresar su creatividad e imaginación a través del arte culinario.

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Recetas: Ensalada mediterránea y cuatro colores
Nutrición

Recetas: Ensalada mediterránea y cuatro colores

Escrito por: Sacra
24 julio 2009
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2 minutos

Ya hemos hablado en otras ocasiones que la alimentación en verano varía. Dejamos a un lado los platos calientes, los caldos y sopas y nos lanzamos a la aventura y la imaginación de las ensaladas. A fin de que nuestros niños no se aburran o las rechacen, podemos incluirles ingredientes que les resulten atractivos. Aquí os dejamos dos ideas para prepararles un plato fresco y muy nutritivo. Así, también, es una buena forma de incitarle a que coma verdura fresca.

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Recetas: Tres platos con pescado
Consejos

Recetas: Tres platos con pescado

Escrito por: Sacra
2 junio 2009
Sin comentarios
2 minutos

El pescado, al igual que la verdura, son uno de los ingredientes sumamente necesarios para el desarrollo de nuestro pequeño pero que, al mismo tiempo, más suelen rechazar. Los padres debemos hacer mil y un malabares para intentar camuflarlo entre otros alimentos que les llamen más la atención o, hasta bien mayorcitos, triturarlos a fin de que queden mezclados con otros nutrientes. Pero hoy, aquí, os ofrecemos tres propuestas para que los pequeños coman pescado de forma sencilla y sana, con una presentación que, seguro, no podrán rechazar.

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