frigorifico

Escrito por: Sacra
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En cuanto nos lo indique nuestro pediatra, será el momento de ir introduciendo nuevos alimentos en la dieta del bebé. Es así como a la leche materna o de fórmula, le iremos añadiendo unos cereales, seguiremos con las frutas, las verduras, las carnes, el pescado... hasta completar todo el elenco de sabores y nutrientes con los que nuestro peque va a ir, no sólo creciendo, sino también enseñando a su paladar en la variedad de la alimentación.

Escrito por: Sacra
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Ya sabemos aquello de que no es recomendable abusar de los dulces, ni de las golosinas, ni de todo aquello que aporta muchas calorías y pocos nutrientes. Es cierto que debemos enseñar a nuestros niños a que deben llevar una dieta sana y equilibrada en la que primen las frutas y las verduras, pero también es verdad que, de vez en cuando y sin abusar, un capricho dulce tampoco nos viene mal.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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Cuando a los bebés se les empieza a introducir los alimentos hay una etapa que se puede hacer un poco dura para quien se encargue de las comidas. Y esto es así porque hay unos meses en los que tendrás que hacer diferentes comidas para los adultos y niños que ya comen de todo que para el bebé. No obstante, es importante no olvidar mantener siempre los purés en perfecto estado.

Escrito por: Sacra
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Entrar con los niños en el mundo de la cocina puede suponer todo un descubrimiento, placentero y sano, que les ayude a valorar y a entender el mundo de la alimentación desde una perspectiva lúdica y divertida. Es normal que durante sus primeros años de vida y, ante el masivo encuentro con nuevos alimentos, sabores, texturas... nuestro pequeño sienta cierto rechazo a algunos de los nutrientes que, por regla general, suelen ser los que más necesita su organismo. Pero no hay que olvidar que a comer también se aprende.

Escrito por: Mónica M. Bernardo
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Hace unos días una amiga me preguntó qué había que hacer con la leche materna extraída previamente para que al ofrecérsela al bebé no le supiera rara. Lo cierto es que no supe qué decirle ya que a mi hija las veces que lo he hecho no ha extrañado en nada el sabor de la leche. Lo único raro era el biberón en lugar del pecho y nada más.

Escrito por: Sacra
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La fruta, junto a la verdura, son alimentos básicos y esenciales en la dieta de los niños y no siempre son aceptadas adecuadamente. En la mayoría de los casos necesitamos de grandes dotes de imaginación para que nuestros pequeños asuman, con alegría, las dosis recomendadas en un equilibrado menú. Pero es cierto que, de entre toda la variedad de fruta que existe en el mercado, el plátano es una de las mejor aceptadas por el público infantil. Además es fuente de vitaminas y no requiere de condiciones especiales para su conservación. Podemos disfrutar de ella durante todo el año y se puede tomar de mil y una formas.

Escrito por: Belén
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Hay ocasiones, como la reincorporación al trabajo, en que la madre opta por extraerse la leche y conservarla para dársela al bebé en otro momento con un biberón. Como hemos comentado en otras ocasiones, deben tomarse algunas precauciones para que el alimento se conserve en óptimas condiciones.