Adelgaza ahora y disfruta del verano con los niños sin complejos
Estamos ya en las vacaciones de Semana Santa y dentro de nada en las de verano. Todos sabemos que para estar bien debemos llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio moderado pero constante y dormir suficientes horas. Pero, con niños en casa las tres cosas son complicadas y cuando llega el verano nos da apuro ponernos el bañador porque acumulamos kilos de más. ¿Cómo no vas a ir con tus hijos a la playa o la piscina?. Las dietas milagro son peligrosas porque muchas veces eliminan algún nutriente necesario para el organismo. Otras veces provocan un efecto rebote que te hace engordar más de lo perdido, y la mayoría no funcionan. Lo mejor, ponerse en manos de profesionales.