invierno

Escrito por: Jaime Gomez
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La nieve engancha. Y no hace falta calzarse unos esquís para que tus hijos vivan ese momento mágico de pisar nieve por primera vez. De hecho, para muchos niños pequeños, los planes alternativos al esquí son más divertidos, más baratos y mucho menos estresantes para los adultos.

Escrito por: Jaime Gomez
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Las Actividades de invierno para niños en España incluyen opciones como pistas de hielo al aire libre, mercadillos navideños, talleres de manualidades y espectáculos de invierno; son oportunidades para el juego, el aprendizaje y el fortalecimiento de hábitos sociales y emocionales durante la temporada fría.

Escrito por: Maite Nicuesa
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El cambio de hora que se materializa durante este fin de semana, y que conecta con la adaptación al horario de invierno, plantea un nuevo contexto. Es un proceso que, aunque está precedido por la referencia de años previos, produce cambios en el ritmo personal. Y es que, surge la necesidad de hacer ajustes para adaptar los horarios de niños y familias al nuevo periodo que se prolonga, como bien sabes, durante el otoño y el invierno. ¿Cómo mejorar el descanso de los niños tras el cambio de hora del fin de semana?

Escrito por: Maite Nicuesa
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Los cuidados y rutinas que adoptas durante el embarazo no solo pueden adaptarse y ajustarse a tus necesidades personales, sino también al contexto estacional. En Uno más en la Familia compartimos siete recomendaciones para potenciar el bienestar desde un enfoque preventivo.

Escrito por: Sacra
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Cuando llegan las bajas temperaturas y el invierno nos envuelve con su presencia, es cuando debemos buscar las mejores formas de abrigarnos para sentirnos aislados del frío. Para los adultos es sencillo, nuestro cuerpo pone en marcha sus síntomas de alerta y nos invita a ponernos las prendas necesarias para que nuestro cuerpo esté bien protegido, pero en los niños, especialmente en los bebés que todavía no pueden expresarse, resulta más complicado.

Escrito por: Sacra
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Si estás a punto de dar a luz o si te quedan algunos meses camino al invierno, es posible que andes un poco preocupada por los cambios de temperatura que va a tener que sufrir tu bebé. Hablar de las bajas temperaturas supone hacer una asociación inmediata con el frío, los catarros, los mocos, los virus y la protección extrema ante un ambiente que nos resulta, mayormente, hostil.

Escrito por: Sacra
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Ofrecer a nuestros niños una buena alimentación es fundamental para su desarrollo durante todas las etapas de su vida. Es necesario que sigamos los consejos del pediatra y las pautas que nos vaya marcando con el fin de ir introduciendo los nuevos alimentos, pero ¿sabes cuáles son los más indicados para cada estación?

Escrito por: Sacra
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El mercado editorial está plagado de libros, cuentos y fábulas que nos hablan sobre cualquier evento cotidiano que se nos pueda presentar a lo largo de la vida. Estas historias mágicas, y siempre llenas de encanto, nos pueden ser muy útiles para enseñarles a los niños ciertos aspectos del comportamiento humano que, a menudo, nos resulta complicado explicar. Por eso, y porque es vital que les enseñemos elementos tan importantes como la solidaridad, la amistad o el respeto, entre otros muchos, los cuentos infantiles se convierten en nuestros mejores aliados.

Escrito por: Sacra
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Una nueva investigación científica, en torno al embarazo y la salud del bebé, nos llega desde Gran Bretaña. En esta ocasión gira en torno a la vitamina D, también conocida como la vitamina del Sol, y que influye, directamente, en la formación de nuestro pequeño. Una carencia de este nutriente puede acarrear serios problemas de salud y, de forma muy especial, en la formación de sus huesos.

Escrito por: Sacra
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Durante la época invernal las actividades de exterior para hacer con niños se nos acortan de forma considerable. Días fríos o con lluvia que nos obligan a quedarnos al calor del hogar, con el fin de evitar los temidos resfriados. También, y precisamente por ello, los peques suelen tener más momentos de bajones de salud, por lo que el tiempo en casa se alarga. Lo mejor, sin duda, será encontrar actividades que podamos hacer todos juntos sin tener que pisar la calle.