En algún momento de nuestra experiencia como padres, hemos tenido que enfrentarnos a una situación de rabia, pataleta o desenfrenado estrés con nuestro hijo. Esos ataques de excesiva energía es necesario canalizarlos con el fin de conseguir una buena convivencia y, al mismo tiempo, educarle en la tranquilidad y la mesura de sus instintos.
La meditación es una de las técnicas más antiguas y extendidas en el ser humano. A través de ella dejamos que nuestra mente se relaje, descanse y se recargue de energía para seguir avanzando en el crecimiento. Pero si para los adultos es absolutamente beneficioso que, de forma habitual, practiques la meditación, también resulta ser una de las mejores medicinas para los más pequeños.
Intentar unificar el comportamiento de todos los niños resulta especialmente complicado. El periodo de la infancia es un momento convulso en todo ser humano en el que se forja la personalidad que, más o menos, nos acompañará en el futuro, por eso es necesario experimentar, buscar y atreverse, rompiendo todas las reglas o, al menos, intentándolo. Dicen que la infancia es sólo para los valientes, y así es.
Todos conocemos los beneficios que nos aporta la meditación en nuestro día a día. Tener la mente calmada, ordenada y nuestro espíritu en paz, son pilares importantes para que la casa de nuestra existencia funcione y se desarrolle con total normalidad. Si bien encontrar la felicidad es una meta excesivamente ambiciosa, al menos saber que nuestro camino será tranquilo y equilibrado es una garantía.
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