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Técnicas de relajación para niños de 3 a 12 años
Educación

Técnicas de relajación para niños de 3 a 12 años

Escrito por: Sacra
10 diciembre 2017
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4 minutos

En algún momento de nuestra experiencia como padres, hemos tenido que enfrentarnos a una situación de rabia, pataleta o desenfrenado estrés con nuestro hijo. Esos ataques de excesiva energía es necesario canalizarlos con el fin de conseguir una buena convivencia y, al mismo tiempo, educarle en la tranquilidad y la mesura de sus instintos.

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Meditación en niños: sus beneficios
Crecimiento

Meditación en niños: sus beneficios

Escrito por: Leticia
20 abril 2017
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3 minutos

El día de hoy te contaremos acerca de los beneficios que tiene la meditación en los niños. Las personas adultas frecuentemente suelen meditar con el fin de evitar el estrés, en el caso de los niños puede ser una excelente alternativa para incrementar la concentración y mejorar el aprendizaje.

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Aprende a meditar con tus hijos
Crecimiento

Aprende a meditar con tus hijos

Escrito por: Sacra
26 octubre 2016
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3 minutos

La meditación es una de las técnicas más antiguas y extendidas en el ser humano. A través de ella dejamos que nuestra mente se relaje, descanse y se recargue de energía para seguir avanzando en el crecimiento. Pero si para los adultos es absolutamente beneficioso que, de forma habitual, practiques la meditación, también resulta ser una de las mejores medicinas para los más pequeños.

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Una escuela infantil cambia los castigos por la meditación
Educación

Una escuela infantil cambia los castigos por la meditación

Escrito por: Sacra
18 octubre 2016
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2 minutos

Intentar unificar el comportamiento de todos los niños resulta especialmente complicado. El periodo de la infancia es un momento convulso en todo ser humano en el que se forja la personalidad que, más o menos, nos acompañará en el futuro, por eso es necesario experimentar, buscar y atreverse, rompiendo todas las reglas o, al menos, intentándolo. Dicen que la infancia es sólo para los valientes, y así es.

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Libro: Meditación para niños
Compras

Libro: Meditación para niños

Escrito por: Sacra
20 enero 2016
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2 minutos

Todos conocemos los beneficios que nos aporta la meditación en nuestro día a día. Tener la mente calmada, ordenada y nuestro espíritu en paz, son pilares importantes para que la casa de nuestra existencia funcione y se desarrolle con total normalidad. Si bien encontrar la felicidad es una meta excesivamente ambiciosa, al menos saber que nuestro camino será tranquilo y equilibrado es una garantía.

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