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Los niños que comen pescado son más listos y duermen mejor
Actualidad

Los niños que comen pescado son más listos y duermen mejor

Escrito por: Sacra
13 enero 2018
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3 minutos

Sabemos que una buena alimentación es fundamental para mantener sanos a nuestros niños. Las verduras, las frutas, las carnes y los pescados son necesarios para que su organismo reciba todo el aporte de vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para un óptimo desarrollo. Cada grupo de alimentos, en su justa medida, aporta una serie de ventajas vitales para que nuestros niños crezcan llenos de salud y fortaleza, no solo física sino también intelectual.

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Nutrición infantil: alimentos ricos en flúor
Alimentación

Nutrición infantil: alimentos ricos en flúor

Escrito por: Sacra
2 septiembre 2017
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2 minutos

La alimentación de nuestros niños es fundamental para que crezcan sanos y sin complicaciones de salud. Precisamente en los últimos tiempos, una de las grandes preocupaciones, a nivel mundial, es el exceso de peso en la infancia. El sedentarismo y los malos hábitos alimenticios, han hecho que nuestros pequeños se conviertan en víctimas de un grave problema llamado obesidad.

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Los niños españoles toman más mercurio en el pescado que los europeos
Actualidad

Los niños españoles toman más mercurio en el pescado que los europeos

Escrito por: Sacra
22 septiembre 2016
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Uno de los alimentos fundamentales en la dieta mediterránea y que viene a aportar infinitos beneficios a nuestra salud, es el pescado. Afortunadamente nos encontramos en un país en el que la diversidad alimenticia, así como la calidad de los productos naturales, hacen que nos lleguemos a sentir, incluso, privilegiados. Es por ello que a nuestros niños debemos ofrecerles los mejores productos, cuanto más naturales mucho mejor, para que crezcan fuertes y llenos de energía.

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Seis consejos infalibles para que los niños coman pescado
Alimentación

Seis consejos infalibles para que los niños coman pescado

Escrito por: Sacra
28 marzo 2016
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Uno de los alimentos que siguen suspendiendo a la hora de la aprobación infantil es el pescado. A pesar de ser necesario en su dieta, por la cantidad de nutrientes que ofrece, los niños españoles siguen sin tomar el suficiente, lo que les puede reportar distintos problemas de salud. Al igual que las frutas o las verduras, nuestros niños suelen negarse, casi sistemáticamente, a disfrutar de este sabroso manjar. Pero ¿qué podemos hacer los padres?

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Pescados que son un peligro para nuestros hijos
Alimentación

Pescados que son un peligro para nuestros hijos

Escrito por: María Fuentes Gimeno
7 mayo 2015
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El consumo de pescado es esencial en una dieta infantil balanceada. No obstante, la contaminación de los mares hace que al ingerirlo nos expongamos y expongamos a nuestros hijos a niveles de mercurio y otros componentes poco recomendables para la salud.

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Recetas para niños: Pescado con abrigo de calabacín
Alimentación

Recetas para niños: Pescado con abrigo de calabacín

Escrito por: Sacra
25 marzo 2015
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Uno de los alimentos más necesarios para los peques y que nos trae de cabeza, en muchas ocasiones, es el pescado. Al igual que las verduras son esos alimentos "malditos" que si bien lo aceptan con total alegría y naturalidad durante sus primeros años, parece que se convierte en uno de los más odiados llegadas edades más tardías. El problema, a menudo, es que no sabemos ofrecérselo como ellos quieren.

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Recetas para niños: Pescado Sonriente
Alimentación

Recetas para niños: Pescado Sonriente

Escrito por: Sacra
12 marzo 2014
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Es muy importante que los niños se alimenten bien a lo largo de todos esos años en los que, recién salidos del vientre materno alcanzan su total desarrollo. No podemos olvidar que un menú sano y equilibrado les va a garantizar el mejor pasaporte para una vida libre de problemas de salud. Nuestra obligación es ofrecerles un amplio abanico de alimentos en los que se encuentren representados todos los nutrientes. Pero es cierto que algunos se les resisten más que otros.

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El Omega 3 ayuda a los niños a dormir
Actualidad

El Omega 3 ayuda a los niños a dormir

Escrito por: Sacra
11 marzo 2014
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El pescado es uno de los alimentos fundamentales en el desarrollo del ser humano y especialmente cuando se encuentra en pleno desarrollo. Uno de los aceites fundamentales que contiene es el Omega 3 que, además de ayudarle a su crecimiento, darle energía y proteger su cuerpo, también es uno de elementos imprescindibles para tener una buena mente y una inteligencia a pruebas de exámenes.

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Receta para niños: Cestas crujientes de pescado
Alimentación

Receta para niños: Cestas crujientes de pescado

Escrito por: Belén
5 marzo 2011
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Hemos encontrado en internet una receta original y sencilla que puede ayudarnos a conseguir que nuestros peques coman pescado. Son cestitas crujientes de panga, fletán o cualquier pescado suave y fácil de limpiar que creas puede gustarles a tus hijos. Los ingredientes que necesitas para 8 raciones son: 500 gramos del pescado elegido, limpio, sin espinas y cortado en cubos de 1 centímetro, 8 rebanadas de pan de molde un poco duro. Déjalo fuera el día anterior. Dos cucharadas de aceite de oliva, media cebollita roja muy picada, el zumo de medio limón pequeño, un tercio de taza de nata para cocinar, dos cucharadas de cebollino picado muy finito.

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