Con la llegada del bebé a casa llegan también muchas sorpresas que, seguro, no nos habíamos planteado hasta el momento. Pocos son los padres, especialmente los novatos, que no se quedan embobados mirando a su retoño como si, todavía, no creyeran que hubiera salido de su propio interior. Es así como cada gesto, cada mínimo movimiento se convierte en todo un acontecimiento para los orgullosos papás.
El día de hoy te contaremos acerca del uso de la melatonina en el embarazo. Recordemos que la melatonina se emplea para conseguir una regulación del ritmo circadiano del cuerpo, un ciclo de 24 horas que afecta a las hormonas, afecta también a los ciclos de sueño y otras funciones del organismo.
Con la llegada de un niño a casa son muchas las cosas que van a cambiar en nuestra rutina. Nosotros dejamos de ser el centro de nuestra vida para tener que entregarnos a ese nuevo ser que, al menos durante los primeros años, nos va a necesitar en todo momento. De sus cuidados y educación somos responsables, algo que nos traerá más de un desvelo.
El embarazo nos trae muchas alegrías pero también muchos cambios en el organismo. Es normal que durante la etapa de gestación el insomnio se incremente notablemente. Hoy te brindaremos algunos consejos para que puedas descansar bien y que conozcas los motivos que generan ese sueño durante todo el día.
Conforme se va adelantando el embarazo cada vez encontramos más dificultades a la hora de manejar nuestro cuerpo. Agacharnos, subir una escalera o hacer ciertos ejercicios que antes nos parecían de lo más normal, ahora se convierten en toda una odisea. No podemos obviar que nuestra barriga, al menos al final del tercer trimestre, es como un mascarón de proa que va oteando el horizonte mucho más allá de que nos llegue, incluso, la vista. Los espacios, los volúmenes y las distancias, pasan a ser conceptos, casi, imaginarios.
Seguro que mirando a tu bebé recién nacido mientras duerme, te has dejado llevar por el pensamiento de si hay algo que habita ya en su mente. Según los estudios científicos que se realizan en torno al mundo del sueño, los seres humanos soñamos todo aquello que vamos viviendo, sintiendo y que no sabemos o podemos exteriorizar. Es así como los miedos y temores toman vía libre mientras dormimos, transformándose en esas desagradables pesadillas.
Una de las necesidades básicas para el desarrollo humano es dormir. Según las cifras que se manejan, los humanos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, algo que dicho así, a bote pronto, nos puede parecer una barbaridad, pero que resulta totalmente fundamental para encontrar un perfecto equilibrio tanto psíquico como físico.
Una de las necesidades básicas, de todo ser humano, que más se ve afectada con el nacimiento de un bebé es la del sueño. Por bien que nos organicemos, que intentemos seguir ciertos consejos o que intentemos delegar en los otros ciertas tareas, todo nuestro horario se verá tocado con la llegada de este pequeño despertador continuo que requerirá nuestra presencia casi todas las horas del día. Afortunadamente esta etapa, como casi todas, pasarán para quedarse en un recuerdo, más o menos leve, de la feliz crianza.
Ya han empezado las clases en el colegio y el ritmo de vida, tras las vacaciones de verano, vuelve a la normalidad. Es así como nuestros niños van a empezar a notar ciertos cambios que, no siempre, llevan de la mejor manera. El orden en las comidas, el horario del cole y el momento de irse a la cama, suelen ser las que más les cuesta adaptar a este nuevo momento, así que no os extrañe que las primeras semanas sean un tanto difíciles para las familias.
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