verdura

El truco infalible para que los niños coman verdura
Alimentación

El truco infalible para que los niños coman verdura

Escrito por: Sacra
17 octubre 2017
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2 minutos

La gran batalla de la mayoría de los padres es educar a nuestros hijos en una alimentación sana y equilibrada. Evitar los alimentos insanos, procesados, cargados en exceso de azúcares, ofreciéndoles más frutas y verduras, es el eterno dilema al que nos enfrentamos a lo largo de la infancia. El preocupante aumento de la obesidad infantil, con todos los trastornos que ello conlleva, ha hecho plantearse a la comunidad sanitaria, si realmente estamos ofreciendo la mejor nutrición a nuestros hijos.

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El mejor truco para que los niños coman verdura
Alimentación

El mejor truco para que los niños coman verdura

Escrito por: Sacra
16 agosto 2017
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3 minutos

Una de las grandes peleas que tenemos los padres a la hora de alimentar a nuestros hijos, es la de ofrecerles una dieta variada en la que las verduras y las frutas sean las reinas. Pero ¿qué extraño suceso ocurre con este tipo de alimentos que los niños los rechazan, casi de forma habitual?

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Frutas y verduras para evitar las inflamaciones en nuestros niños
Alimentación

Frutas y verduras para evitar las inflamaciones en nuestros niños

Escrito por: Sacra
11 agosto 2017
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3 minutos

La alimentación de nuestros niños es la base fundamental para un crecimiento sano y un desarrollo perfecto. Enseñarles a que disfruten de una dieta variada pero, sobre todo, rica en vitaminas y buenos nutrientes, es fundamental para garantizarles un futuro sólido. Muchos de los problemas sanitarios que se presentan en la época adulta, vienen marcados por la alimentación que hemos recibido durante la infancia, por eso no es un tema baladí, al que apenas le damos importancia.

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Los niños que ayudan en la cocina comen más verduras
Alimentación

Los niños que ayudan en la cocina comen más verduras

Escrito por: Sacra
19 abril 2014
5 Comentarios
2 minutos

Casi todos los niños, de forma generalizada, le tienen una especial aversión a cierto tipos de alimentos. De todos las verduras son los que se llevan la palma, y es que es extremadamente difícil encontrar a un niño que le cueste trabajo, y a los padres horas de paciencia, llevarse un trozo de verde a la boca. Menos mal que siempre podemos encontrar trucos con los que animarles a que las tomen, sobre todo porque son totalmente necesarias para su desarrollo.

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Un nuevo secreto para que el niño coma verdura
Actualidad

Un nuevo secreto para que el niño coma verdura

Escrito por: Sacra
12 febrero 2014
3 Comentarios
2 minutos

Muchas madres lo probamos todo para que la alimentación de nuestro hijo sea lo más equilibrada y sana posible. Y para que esto se produzca es necesario que las verduras estén presentes. A menudo el problema es que no sabemos cocinarlas a su gusto, se las ofrecemos de una manera poco atractiva o las obligamos sin tener en cuenta, también, sus gustos. Respetar sus preferencias es importante, pero también lo es ofrecerles la oportunidad de que prueben una gran variedad para que su paladar tenga suficientes opciones donde elegir.

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Comer verdura en familia
Alimentación

Comer verdura en familia

Escrito por: Leticia
5 enero 2013
14 Comentarios
1 minuto

Una investigación ha concluido que los niños comen más verduras y frutas si lo hacen en familia. Lo que demuestra nuevamente lo importante que es fortalecer los hábitos alimentarios en un ámbito familiar.

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Receta para Halloween: Cementerio tenebroso y muy sabroso
Alimentación

Receta para Halloween: Cementerio tenebroso y muy sabroso

Escrito por: Sacra
28 octubre 2012
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2 minutos

Adornar nuestra mesa para celebrar Halloween es uno de los propósitos para que todo quede en consonancia a una noche muy terrorífica. Además de los disfraces o de la propia ambientación que demos a la casa, también es importante que nuestro menú luzca de lo más siniestro. Y no me vais a negar que si hay algo que, además de muchísimo respeto, también ofrece sus dosis de miedo, son los cementerios.

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Receta para niños: Pavo sonriente
Alimentación

Receta para niños: Pavo sonriente

Escrito por: Sacra
23 septiembre 2012
Comentario
2 minutos

, entonces estaremos consiguiendo que el momento de la comida deje de ser un suplicio para convertirse en toda una aventura llena de imaginación.

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