Existen distintos comportamientos que generan una influencia negativa en los niños. La competitividad que caracteriza a los padres hooligans se manifiesta en palabras y acciones que no están alineadas con el espíritu deportivo y el compañerismo. El padre proyecta en el hijo sus propias frustraciones: aspira a que sea el mejor siempre y en cualquier circunstancia.
El verano amplía el tiempo escolar con nuevos aprendizajes. Algunos niños aprenden a nadar en este tiempo, mientras que otros dan sus primeros pasos en bicicleta. El día 3 de junio se celebra el Día Mundial de la Bicicleta. Una fecha que está próxima en el calendario de la próxima semana. ¿Cuáles son los beneficios experimentan los niños al montar en bici? Recordamos una frase célebre de Albert Einstein: “La vida es como montar en bicicleta, para mantener el equilibro hay que seguir pedaleando”.
Seguro que alguna vez has oído aquella frase mítica de "Mens sana in corpore sano" que nos viene a remarcar la importancia de que, en un ser humano equilibrado, tanto la mente como el cuerpo debe estar fortalecido y preparado. Cuidar nuestra condición física, también debe ir a la par que la de nuestra mente. Es así como seremos capaces de tener una existencia plena y exitosa. Al menos así lo pensaban los antiguos filósofos de la Antigua Roma.
Realizar ejercicio durante el embarazo es, no solo recomendable, sino muy beneficioso, tanto para la salud física de la madre como la del bebé. Numerosos estudios han descubierto que el deporte moderado a lo largo de la gestación, consigue que se disminuyan ciertos riesgos relacionados con la salud coronaria del niño, los problemas de diabetes o hipertensión de la madre, o las complicaciones en el parto, entre ellas la necesidad de practicar una cesárea.
Durante mucho tiempo se ha tenido el falso convencimiento de que durante el embarazo la mujer debería estar lo más tranquila posible, especialmente relajada y con los movimientos precisos para que nada pudiera poner en peligro el desarrollo del bebé. Este exceso de poca acción conseguía que las gestantes ganaran peso en demasía que, a su vez, provocaba una serie de problemas de salud como la obesidad, la diabetes o la preeclampsia.
Hacer deporte es una de las prácticas más recomendables y beneficiosas para el ser humano, por eso cuanto antes empecemos a inculcársela a nuestros hijos, mucho mejor. Hacer que nuestros niños encuentren diversión en el movimiento, les va a llevar a ser unos niños, y posteriormente adultos, mucho más sanos, dejando a un lado problemas tan graves, y desgraciadamente tan actuales, como es la obesidad.
Ya estamos a las puertas de las vacaciones escolares para los niños, así que tendremos que ir pensando como llenar su tiempo libre. Lo ideal es encontrar una experiencia llena de diversión pero que, al mismo tiempo, les eduque y les forme en otras disciplinas que, por regla general no disfrutan durante el resto del año.
El sobrepeso y la obesidad se ha convertido en uno de los grandes problemas en los países desarrollados. Una mala alimentación o la falta de ejercicio físico, hace que nuestros niños se hayan convertido en seres inactivos en los que esta pandemia campa a sus anchas. Tanto ha llegado a ser la preocupación social que la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha tomado cartas en el asunto recomendando que, al menos durante 60 minutos al día, nuestros niños realicen alguna actividad física.
En los últimos tiempos estamos asistiendo con estupor a una serie de bochornosos espectáculos que se están produciendo en los centros deportivos, lugares en los que, se supone, se ha de jugar limpio y con deportividad. Lo más triste de ello es que esa violencia verbal, y también física, es ocasionada por los propios padres que van a ver jugar a sus hijos. Un ejemplo desalentador que sólo consigue entrar en un bucle de violencia de consecuencias ilimitadas.
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