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Niños con buena condición física, más materia gris en el cerebro
Actualidad

Niños con buena condición física, más materia gris en el cerebro

Escrito por: Sacra
26 octubre 2017
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3 minutos

Seguro que alguna vez has oído aquella frase mítica de "Mens sana in corpore sano" que nos viene a remarcar la importancia de que, en un ser humano equilibrado, tanto la mente como el cuerpo debe estar fortalecido y preparado. Cuidar nuestra condición física, también debe ir a la par que la de nuestra mente. Es así como seremos capaces de tener una existencia plena y exitosa. Al menos así lo pensaban los antiguos filósofos de la Antigua Roma.

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Campus Experience Real Madrid, ocio y formación deportiva para niños
Educación

Campus Experience Real Madrid, ocio y formación deportiva para niños

Escrito por: Sacra
9 junio 2017
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2 minutos

Ya estamos a las puertas de las vacaciones escolares para los niños, así que tendremos que ir pensando como llenar su tiempo libre. Lo ideal es encontrar una experiencia llena de diversión pero que, al mismo tiempo, les eduque y les forme en otras disciplinas que, por regla general no disfrutan durante el resto del año.

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Siete deportes ideales para los niños
Entretenimiento

Siete deportes ideales para los niños

Escrito por: Sacra
12 abril 2017
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3 minutos

El sobrepeso y la obesidad se ha convertido en uno de los grandes problemas en los países desarrollados. Una mala alimentación o la falta de ejercicio físico, hace que nuestros niños se hayan convertido en seres inactivos en los que esta pandemia campa a sus anchas. Tanto ha llegado a ser la preocupación social que la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha tomado cartas en el asunto recomendando que, al menos durante 60 minutos al día, nuestros niños realicen alguna actividad física.

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Deporte y Valores, un manual para frenar a los padres violentos
Actualidad

Deporte y Valores, un manual para frenar a los padres violentos

Escrito por: Sacra
30 marzo 2017
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2 minutos

En los últimos tiempos estamos asistiendo con estupor a una serie de bochornosos espectáculos que se están produciendo en los centros deportivos, lugares en los que, se supone, se ha de jugar limpio y con deportividad. Lo más triste de ello es que esa violencia verbal, y también física, es ocasionada por los propios padres que van a ver jugar a sus hijos. Un ejemplo desalentador que sólo consigue entrar en un bucle de violencia de consecuencias ilimitadas.

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El nivel de actividad en los niños empieza a disminuir a partir de los 7 años
Actualidad

El nivel de actividad en los niños empieza a disminuir a partir de los 7 años

Escrito por: Sacra
24 marzo 2017
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3 minutos

En los últimos tiempos se está viendo, con enorme preocupación, como los niños han cambiado sus hábitos diarios en torno al mundo de la diversión y las actividades lúdicas. Si hace unas décadas la forma de jugar de la infancia era a través del ejercicio, el deporte o el movimiento, ahora toda su diversión se centra en los videojuegos o aparatos electrónicos que no le instan a realizar ni el más leve movimiento. En la mayoría de los casos, con mover los pulgares es más que suficiente.

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Razones para no ser runners antes de los 5 años
Salud

Razones para no ser runners antes de los 5 años

Escrito por: Leticia
15 marzo 2017
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3 minutos

Un estudio ha concluido que es muy importante que los niños no se conviertan en verdaderos 'runners' hasta llegar a sus cinco años de edad. Según el Colegio de Podólogos de Galicia los niños pueden correr pero no para participar de competencias.

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El deporte protege a los niños de la depresión
Educación

El deporte protege a los niños de la depresión

Escrito por: Sacra
14 febrero 2017
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3 minutos

Hasta hace poco tiempo existían ciertas patologías o trastornos que sólo eran asociados con el mundo del adulto. La depresión, por ejemplo, era algo inconcebible en un menor, como si ese estado de tristeza permanente sólo fuera posible entenderse en aquellos que han vivido largos años con experiencias dolorosas o traumáticas. También los niños pueden sentirse así, por muy extraño que nos pueda parecer y sin que, en principio, pueda existir una causa determinada.

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Ejercicio en familia para evitar el sedentarismo infantil
Entretenimiento

Ejercicio en familia para evitar el sedentarismo infantil

Escrito por: Sacra
12 enero 2017
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2 minutos

¿Sabías que las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en nuestro país y que mata al año 65 veces más que los accidentes de tráfico? Los más relevante es que, en la mayoría de los casos, podrían solucionarse con unos hábitos de vida mucho más saludables. Cuidar la alimentación o el ejercicio físico son fundamentales para que nuestro organismo funcione a la perfección y evitemos la oxidación de nuestros órganos. Pero algo que parece tan sencillo, resulta no serlo tanto.

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Un canal de televisión británico apaga su emisión para que las familias hagan deporte
Actualidad

Un canal de televisión británico apaga su emisión para que las familias hagan deporte

Escrito por: Sacra
16 septiembre 2016
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2 minutos

Uno de los grandes problemas con los que nos hemos encontrado en este siglo XXI es el sedentarismo, especialmente en la infancia. Las nuevas tecnologías han ocupado, casi por mayoría absoluta, el espacio de la diversión infantil y, al parecer, ahora ya no es necesario salir a la calle, subirse a los árboles o mancharse de barro para divertirse.

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Vuelta al cole 2016: Hábitos saludables desde el principio
Educación

Vuelta al cole 2016: Hábitos saludables desde el principio

Escrito por: Sacra
1 septiembre 2016
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4 minutos

Ahora sí que ha terminado agosto con sus vacaciones, tiempo de ocio y, en la mayoría de los casos, desmadre de horarios, sueño e, incluso, alimentación. Ya quedan sólo unos pocos días para la vuelta al cole, así que tendremos que ir acostumbrándonos, de nuevo, a la rutina.

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