bienestar

Escrito por: Maite Nicuesa
28 febrero 2025
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El interés por la lectura transforma, educa y deja huella. Sin embargo, al igual que ocurre con otras disciplinas y experiencias, la lectura requiere de práctica, tiempo, dedicación y encuentro. Y, más allá de los múltiples beneficios que proporciona la adquisición del hábito lector, muchas familias priorizan otros planes y rutinas. En algunos casos, se llega a normalizar la falta de interés por la lectura en la etapa adulta como consecuencia del ritmo de la agenda diaria y las ocupaciones.

Escrito por: Maite Nicuesa
23 febrero 2025
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La maternidad puede cambiar la visión de numerosos aspectos cotidianos. Es en este momento cuando muchas rutinas sencillas se valoran como un auténtico placer. Es decir, se viven como un verdadero lujo en un momento en el que la atención gira, principalmente, en torno a las nuevas responsabilidades. Por ello, en El Blog Infantil hacemos una selección de cuáles son esos pequeños placeres que pueden saborearse todavía más tras ser madre:

Escrito por: Maite Nicuesa
18 diciembre 2024
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Seguro que en alguna ocasión has reflexionado sobre el impacto que las comparaciones pueden producir en los niños. Sin embargo, las comparaciones también afectan a los adultos y pueden ser muy frecuentes en padres y madres. Y es que, uno mismo puede dejarse arrastrar por la inercia de esas comparaciones que producen tanto sufrimiento, desgaste emocional y daño en la autoestima. ¿Cómo dejar de compararte con otros padres y madres?

Escrito por: Maite Nicuesa
29 septiembre 2024
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Es probable que los adultos hayamos interiorizado valores y principios específicos de un estilo de vida individualista centrado en el yo. Un enfoque que tiende a ser egoísta y que, sin embargo, es el reflejo de una forma de entender la vida. Pues bien, frente a una forma de pensar individualista, destacan otras miradas que ponen el acento en el bienestar colectivo a través del respeto, la colaboración y la protección: la ética del cuidado implica una enorme responsabilidad en la manera de educar a las nuevas generaciones.

Escrito por: Maite Nicuesa
25 septiembre 2024
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El cuidado de la salud es fundamental en todas las etapas. Sin embargo, la salud de los niños es uno de los temas más relevantes para padres y madres. En relación con la atención especializada, la figura de la farmacia se convierte en un pilar esencial en la mayoría de los barrios de las ciudades. Por supuesto, la farmacia también es un eje esencial para impulsar la atención de calidad en el entorno rural. ¿Qué ventajas ofrece a las familias con niños que en el entorno cercano al domicilio haya una farmacia?

Escrito por: Maite Nicuesa
22 julio 2024
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Aunque los niños practiquen deporte durante el curso escolar, también es posible buscar nuevas fórmulas durante el verano para transmitir los valores que giran en torno a esta disciplina. En El Blog Infantil compartimos 8 ideas que puedes aplicar durante las vacaciones.

Escrito por: Maite Nicuesa
21 junio 2024
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El movimiento corporal es una expresión de libertad, pero también un reflejo del desarrollo motor. Hay diferentes posiciones y posturas que el bebé va a adoptando a lo largo de su crecimiento. Desde la perspectiva del movimiento libre, es esencial respetar todos los tiempos del peque para expresarse de forma espontánea en un entorno preparado que fomenta su autonomía. El movimiento libre, que forma parte de la crianza respetuosa, también se nutre con la participación de las figuras de referencia del bebé. Por ejemplo, los padres acompañan a sus hijos desde la observación, la aceptación y el respeto.

Escrito por: Maite Nicuesa
18 junio 2024
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Los especialistas en el campo de la salud inciden continuamente en los beneficios directos que la lactancia materna aporta a madres y bebés. Sin embargo, la lactancia directa no siempre resulta viable en todas las situaciones. Hay circunstancias que pueden interferir durante el proceso. Los beneficios de la alimentación que pone en valor la calidad de la lactancia materna también se perciben en bebés prematuros. Pues bien, los bancos de leche promueven el apoyo, la promoción y el acceso a la lactancia a través de leche donada que, siguiendo con un protocolo perfectamente establecido, gestiona y conserva dicho recurso en las condiciones adecuadas.

Escrito por: Maite Nicuesa
9 junio 2024
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El yoga es una disciplina que se integra en diferentes etapas vitales y estilos de vida. Algunas mujeres embarazadas, contando con la recomendación del especialista que sigue su evolución durante el embarazo, practican ejercicios de yoga. Hay que tener en cuenta que es una disciplina que ofrece una visión integral del bienestar personal puesto que los ejercicios repercuten en la atención y en el cuerpo. El yoga es una propuesta flexible que también puede incluir variaciones para adaptarse a las necesidades personales. Es habitual utilizar una esterilla para hacer distintas dinámicas.

Escrito por: Maite Nicuesa
31 mayo 2024
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Hay diferentes experiencias que favorecen el bienestar durante el periodo de embarazo. Además, hay numerosos cursos sobre temáticas que interesan a madres y padres. El formato de un retiro tiene una particularidad: ofrece un espacio integral para el cuidado corporal y el autoconocimiento interno. Como señala el nombre de la propuesta, la programación se enmarca en un escenario que se transforma en ese refugio de calma que permite hacer un alto en el camino respecto al ritmo cotidiano.