
Algunas mujeres afirman que, durante el embarazo, experimentan más despistes. En esta etapa, es habitual poner el foco de atención en el cuidado corporal y emocional. Sin embargo, la mente también puede ejercitarse para mejorar la concentración. En Uno más en la Familia compartimos cinco consejos para lograr este objetivo.
Llegar a concentrarse es muy importante para muchos aspectos de la vida, principalmente para poder conseguir buenos resultados en su educación, pero alcanzar esta concentración puede volverse todo un desafío.
¿Qué hacemos con los niños una vez finalizado el colegio? Si bien necesitan descanso, tanto tiempo de ocio acaba por cansarles, así que tendremos que buscarles alguna actividad para que estén entretenidos. Pero si además de divertirse, también logramos que aprendan algunas técnicas para que se manejen mejor en su día a día, entonces tendremos una actividad redonda.
Escuchamos muchas veces que una embarazada no es una enferma y no debe ser tratada como tal. Estoy de acuerdo, sin embargo sí debe tomar algunas precauciones y, ser consciente de que debe cuidarse tanto física como emocionalmente. Estudios como el que ha publicado Early Human Development confirman algo que ya se sabía, al feto le puede afectar el estilo de vida de su madre.
Se ha descubierto que mediante la ingesta de seis alimentos determinados se puede mejorar notablemente la concentración. Hoy nos referiremos a ellos, así puedes incorporarlos en la dieta de tus pequeños, colaborando en el rendimiento escolar.
Suele ser bastante frecuente que los niños se desconcentren, les cueste prestar atención en la escuela o, a la hora de hacer sus deberes, permanezcan centrados en el tema que están tratando. Muchos padres se desesperan y acaban desistiendo, reconociendo, siempre erróneamente, que su niño "no sirve para estudiar" cuando de lo que se trata es de enseñarles a concentrarse, mejorar su memoria y utilizar sus capacidades mentales para ordenar y distribuir toda la información que va recibiendo.
Cualquier logro que se realice en beneficio del conocimiento es importante puesto que la formación es un horizonte de libertad presente y también futuro. Es decir, cuando los niños potencian y refuerzan su capacidad y su curiosidad se sienten capacitados para afrontar el gran reto de la cultura. Pero además, esa semilla que germina en la infancia es el mejor inicio para el desarrollo y la configuración de la personalidad adulta.
Muchos niños y no tan niños dicen concentrarse mejor para leer o estudiar con música de fondo e incluso con la televisión puesta. Un estudio reciente ha confirmado que de esa forma se dificulta la memorización y que el mejor ambiente para preparar un examen es el silencioso. Los autores de la investigación dieron a los participantes una lista de ocho consonantes para recordar en el orden en que estaban.