Cualquier niño puede disfrutar del contacto con una actividad deportiva. Sin embargo, en ocasiones son los padres quienes potencian el peso de la presión deportiva infantil sobre sus hijos. ¿Qué fallos es importante evitar en este escenario?
En la siguiente entrada te contaremos acerca de cuáles son los deportes ideales para los niños nerviosos o muy activos. Estos niños deberán realizar actividades que los ayuden a gastar todas las energías para poder, luego, concentrarse. Entre las mejores opciones encontramos las artes marciales, la natación y el tenis.
Si quieres conocer todos los detalles de la Pirámide de Actividad Física no debes perderte este artículo. En la actualidad el estilo de vida de los niños puede ser bastante sedentario, no teniendo en cuenta los beneficios que aporta la actividad física, pero esto puede cambiar.
En el siguiente artículo continuaremos hablando acerca de las diferentes lesiones deportivas que podrán sufrir los niños. Las causas de estas lesiones pueden ser varias, desde el hecho de no haber tomado las precauciones necesarias hasta problemas por no seguir una buena alimentación.
Los niños pueden sufrir distintas lesiones deportivas, por alguna razón algunos pequeños son más propensas a ellas. En muchos casos estas lesiones son consecuencia de tener una mala coordinación motora o reaccionar de forma más lenta antes algún movimiento o maniobra del deporte o actividad que esté practicando.
En la actualidad existen muchas opciones de bebidas deportivas o isotónicas que tenemos a nuestro alcance y de toda nuestra familia. Pero podemos tener en cuenta que por sus componentes no son la mejor forma de hidratarse de los niños. Tengamos en presente que los pequeños no necesitarán de muchas vitaminas ni minerales después de realizar una actividad deportiva.
Realizar deporte desde niños es una de las prácticas más sanas y completas que podemos ofrecer a nuestros hijos. Pero seguro que a muchos de vosotros os pasará lo que a mí: por mucho que yo intente explicarle los beneficios, lo divertido y lo estupendo que va a ser para su crecimiento, las palabras de mamá se quedan olvidadas convirtiéndose, casi, en una letanía de frases para olvidar.
Luego de los Juegos Olímpicos tienen lugar los Juegos Paralímpicos, los que fueron inaugurados el día de ayer, gracias a ellos podremos ver historias de superación y cómo a pesar de las dificultades de la vida se pueden obtener éxitos y disfrutar de las bondades de los deportes, virtudes y cualidades que podemos transmitirles a los niños que tienen capacidades diferentes o alguna discapacidad.
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