técnica

Consejos del campeón mundial de memoria para retener datos

13 marzo 2012

Una buena dieta, ejercicio y nada de estrés ayudará a conseguir mejor memoria

Dominic O’Brien ha sido ocho veces campeón mundial de memoria y es el creador de un método de codificación y asociación que aumenta la capacidad para retener datos. En su nuevo libro “Consigue una memoria asombrosa” nos da una serie de técnicas para ayudarnos a tener una mayor capacidad para memorizar. Estos consejos son válidos para cualquier edad, simplemente habría que adecuarlos a la edad del interesado.

El autor afirma que no sólo es necesario tener un método adecuado para conseguir los resultados, igual de importante es el tipo de vida que se lleva. Una dieta saludable rica en alimentos como el pescado, las aves, las espinacas, fresas o moras (vitaminas A, C y E) también influiría en la memoria. Al igual que practicar ejercicio físico diario y dormir como mínimo unas seis horas diarias.
Leer más

Educación

Mapas mentales para niños

27 febrero 2011

Deja un comentario
Mapas mentales para niños

Dentro de la etapa de aprendizaje, los mapas mentales son muy útiles, estos son una estrategia que se usa en muchos establecimientos educativos que permiten que nuestros hijos puedan aprender más fácilmente. Mediante diferentes investigaciones se supo que los niños que utilizan los mapas mentales en su aprendizaje tienen mayor capacidad de aprender que los […]

Leer Más
Actualidad

Cecilia Controla su Asma, cuento para tener a raya la enfermedad

Cecilia Controla su Asma, cuento para tener a raya la enfermedad

Hoy, día 4 de mayo es el Día Mundial del Asma, y para celebrarlo la Fundación AstraZéneca acaba de editar un cuento sobre esta patología. Se titula ‘Cecilia Controla su Asma’ y precisamente intenta transmitir ese mensaje a los niños que la padecen. Y es que estamos hablando de uno de los problemas médicos bastante […]

Leer Más

Utilizamos cookies, tanto propias como de terceros, para mejorar la navegación, nuestros servicios y recoger información estadística. Al acceder a está aceptando su instalación y uso en los términos de nuestra política de cookies. Más información