教育
2026年の年齢別スクリーンタイム：WHOとスペイン小児科学会の推奨内容
2026年版ガイド：WHOとスペイン小児科学会（AEP）による年齢別スクリーンタイムの推奨を、年齢区分ごとの具体的な数値と家庭で実践できるアドバイスとともにまとめました。
Category: 発達
食事
リステリア症とトキソプラズマ症：妊娠中に避けるべき食品を、神経質になりすぎずに知る
妊娠中にリステリアやトキソプラズマへの感染リスクがある食品を知るための実践ガイドです。スペイン小児科学会（AEP）と保健省の推奨に基づき、安全な代替食品と取り扱いのポイントを紹介します。
アドバイス
子どもは何歳でスマートフォンを持てるのか？2026年版 小児科医と専門家による年齢別ガイド
現在の小児科的な合意によると、初めてのスマートフォンに適した年齢は12歳から14歳の間です。その理由、それまでの代替手段、そして初めてのスマートフォンを揉めごとなく見守る方法を解説します。
食事
妊娠中の魚：食べて良いもの、避けるべきものとその理由
妊娠中に食べても良い魚、水銀・アニサキス・リステリア菌のために避けるべき魚、そしてAESAN（スペイン食品安全栄養庁）とWHO（世界保健機関）の推奨による摂取頻度をまとめた実践ガイドです。
アドバイス
Dolor de espalda y ciática en el embarazo: qué alivia de verdad
Guía práctica para entender por qué duele la espalda en el embarazo y qué medidas alivian de verdad la ciática, con criterios…
教育
¿Qué preguntas hacer en una jornada de puertas abiertas de un colegio?
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教育
Cómo elegir el entorno académico ideal para el futuro familiar
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妊娠
Estrías y cambios en la piel: qué funciona y qué es solo marketing
Guía basada en evidencia sobre estrías y cambios en la piel durante el embarazo y el postparto: qué tratamientos tienen respaldo dermatológico…
アドバイス
Planes con niños en bibliotecas: actividades gratuitas que muchas familias no conocen
Las bibliotecas públicas ofrecen cuentacuentos, talleres y clubes de lectura gratis para niños de 0 a 14 años. Te contamos qué actividades…