desayuno

Escrito por: Sacra
10 mayo 2010
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A menudo suele ocurrir que pasamos por épocas especialmente tensas, faltos de energía o con grandes altibajos emocionales que acaban pasándonos factura en nuestro organismo. Estas carencias no sólo ocurren en el mundo de los adultos, también nuestros niños tienen que lidiar, cada día, con un buen número de emociones distintas, responsabilidades nuevas y cargas excesivas que pueden causar estragos, no sólo emocionales, si no también físicos.

Escrito por: Belén
23 abril 2010
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El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas recetas para toda la familia.

Escrito por: Sacra
19 abril 2010
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Cada vez son más los expertos que relacionan el comportamiento y aprendizaje de los niños con la dieta alimenticia que ingieren. Y el desayuno, dentro de esas pautas nutritivas, es uno de los más importantes a pesar de que a menudo, bien por no prestarle demasiada atención, por falta de tiempo o desconocimiento, nos saltamos ese momento tan importante del día.

Escrito por: Belén
16 noviembre 2009
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La dieta de los niños para ser sana debe ser variada, y los dulces forman parte de ella, con moderación. Los más aconsejables son los caseros porque así controlamos los ingredientes que utilizamos y sabemos exactamente lo que comen los peques. Si podemos aprovechar para añadir ingredientes sanos que les cuesta comer, mejor.