estres

Escrito por: Maite Nicuesa
19 febrero 2011
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La vida familiar tiene momentos de todo tipo. Algunos son muy alegres, sin embargo, también existen momentos de cansancio y de tensión. Algo lógico teniendo en cuenta que a vecees, la lógica de los niños difiere de la racionalidad adulta. Cualquier padre o madre de familia experimenta que la paciencia tiene un límite en determinados momentos. Vivir en familia es positivo pero también es muy importante tener un espacio propio para la calma y el bienestar.

Escrito por: Leticia
26 enero 2011
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Cuando te encuentras embarazada puede que tus nervios aumenten, en forma conciente e inconciente y a la noche sientas que apretas o rechinas tus dientes más fuerte de lo normal, esto se llama bruxismo y es muy normal en tu estado de gestación.

Escrito por: Belén
24 diciembre 2010
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Estos son días de reuniones familiares, de ver a personas que hace mucho tiempo que no vemos, de disfrutar durante largas horas con los nuestros. Cuando hay un bebé en la familia, se convierte en el lógico centro de atención, pero no debemos olvidar que él es lo primero. Aunque lo hemos dicho otros años, no está de más que nos lo recordemos.

Escrito por: Leticia
16 diciembre 2010
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Es común que los niños tengan dolores de cabeza, y normalmente no son graves. Al igual que nos suceden a los adultos, los niños pueden tener migrañas, sus dolores de cabeza se pueden volver crónicos y pueden encontrarse vinculados con el estrés. Pero los síntomas de estos dolores pueden ser distintos al que tenemos nosotros.

Escrito por: Leticia
13 diciembre 2010
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Mediante recientes investigaciones, realizadas por la Universidad de Michigan, se supo que las madres que se encuentran deprimidas durante su embarazo tienen pequeños con los niveles de hormonas de estrés más altos, además de contar con una importante disminución en su tomo muscular.

Escrito por: Leticia
26 octubre 2010
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Actualmente se está probando un programa en el que ayudan a las madres a eliminar el estrés de sus vidas, con el fin que esto permita dejar de fumar. Por suerte, esta iniciativa está teniendo mucho éxito.

Escrito por: Leticia
17 octubre 2010
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Hay niños que no tienen ni un minuto libre, sus días están tan cargados de actividades como los días de los adultos. Y al mismo tiempo tienen problemas como ellos, peleas, mudanzas, preocupaciones, angustias. Esto nos indica que los pequeños también se pueden estresar.

Escrito por: Belén
5 octubre 2010
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La salud física y mental de un adulto podría estar condicionada, en parte, por las 40 semanas que pasó en el útero de su madre. Así lo creen algunos y lo refleja Nicholas D. Kristoff en su columna del New York Times. El dos veces ganador de Pulitzer se hace eco de una revisión de estudios que afirma que problemas como la obesidad, la diabetes y la enfermedad mental en los adultos, podrían ser consecuencia de lo que vivió el feto en el útero.

Escrito por: Maite Nicuesa
27 septiembre 2010
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Es lunes. Llega la hora de ir al colegio y suena el despertador. En ese momento, y con el recuerdo del fin de semana todavía en la mente se hace difícil afrontar con una sonrisa en los labios el inicio de la semana. El lunes cuesta madrugar un poco más a los niños igual que a los adultos. Sin embargo, con estos pequeños consejos seguro que podemos imprimir a los niños más entusiamo para afrontar la jornada escolar.

Escrito por: Belén
10 septiembre 2010
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La depresión postparto no es exclusiva de las madres, los padres, como ya contamos, también son susceptibles de sufrirla. Pero no sólo la postparto, un estudio con datos de 86.900 familias encontró que el 21 por ciento de los padres y el 39 por ciento de las madres, sufre depresión en algún momento desde el nacimiento de sus hijos, hasta que cumplen 12 años.