fruta

Receta para niños: Sorbete o sopa de melón con jamón
Alimentación

Receta para niños: Sorbete o sopa de melón con jamón

Escrito por: Belén
3 julio 2010
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El melón con jamón es uno de los platos más tradicionales del verano y también uno de los más sencillos. Tan sólo necesitas unas rodajas de melón y unas lonchas de jamón serrano. Lo puedes presentar como más te guste, directamente las lonchas y rodajas en el plato o en forma de brocheta, intercalando la fruta con el jamón. Otra opción es hacer bolitas de melón y adornarlas con virutas de jamón. En cualquier caso es un plato muy sano y que suele gustar a los niños por el contraste del dulce y el salado.

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Receta para niños: Helado casero de yogur
Alimentación

Receta para niños: Helado casero de yogur

Escrito por: Sacra
26 junio 2010
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Inmersos en la época más calurosa del año los hábitos alimenticios de nuestros niños van a cambiar. Es normal que durante estos meses de verano rechacen aquellas comidas calientes o excesivamente pesadas que tanto les reconfortaban en los fríos invernales, ahora van a buscar saciar su apetito con menús refrescantes, más livianos y que les ayuden a soportar las elevadas temperaturas.

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Los niños que desayunan con los padres tienen hábitos más sanos
Alimentación

Los niños que desayunan con los padres tienen hábitos más sanos

Escrito por: Belén
20 junio 2010
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Sacra nos hablaba no hace mucho de la importancia de compartir mesa y mantel con los niños a la hora del desayuno. Si lo hacemos podemos asegurarnos de que siguen buenos ejemplos y que desayunarán de forma equilibrada. Un estudio presentado en el XXX Congreso de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC), confirma estos datos. Los niños que desayunan sólos consumen el doble de bollería industrial que quienes lo hacen con sus padres.

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Receta para niños: Polos de albaricoque
Alimentación

Receta para niños: Polos de albaricoque

Escrito por: Belén
15 mayo 2010
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Si podemos dedicar un poco de tiempo a la cocina seremos capaces de crear platos atractivos para los más pequeños e incluso conseguir que coman cosas que normalmente son impensables. La fruta, aunque la de verano es más aceptada, es imprescindible para una dieta sana y no siempre es fácil que la coman. Aprovechando que las buenas temperaturas están cerca hoy os traemos una deliciosa receta que hemos encontrado navegando por internet. Aunque tiene fruta, también mucho azúcar, así que debería ser sólo para tomar muy de vez en cuando.

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Receta para niños: Pan de plátano
Alimentación

Receta para niños: Pan de plátano

Escrito por: Belén
23 abril 2010
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El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas recetas para toda la familia.

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La importancia del desayuno en los niños
Alimentación

La importancia del desayuno en los niños

Escrito por: Sacra
19 abril 2010
19 Comentarios
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Cada vez son más los expertos que relacionan el comportamiento y aprendizaje de los niños con la dieta alimenticia que ingieren. Y el desayuno, dentro de esas pautas nutritivas, es uno de los más importantes a pesar de que a menudo, bien por no prestarle demasiada atención, por falta de tiempo o desconocimiento, nos saltamos ese momento tan importante del día.

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Receta para niños: Sandwich de pera
Alimentación

Receta para niños: Sandwich de pera

Escrito por: Belén
17 abril 2010
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Navegando por la red hoy hemos encontrado una receta fácil, sana y que seguro que gusta a los niños. Es una interesante variación para un sandwich con el que nos aseguramos de que el peque come algo de fruta y calcio.

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Receta para niños: Piruletas de plátano y chocolate
Alimentación

Receta para niños: Piruletas de plátano y chocolate

Escrito por: Sacra
22 marzo 2010
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La fruta, junto a la verdura, son alimentos básicos y esenciales en la dieta de los niños y no siempre son aceptadas adecuadamente. En la mayoría de los casos necesitamos de grandes dotes de imaginación para que nuestros pequeños asuman, con alegría, las dosis recomendadas en un equilibrado menú. Pero es cierto que, de entre toda la variedad de fruta que existe en el mercado, el plátano es una de las mejor aceptadas por el público infantil. Además es fuente de vitaminas y no requiere de condiciones especiales para su conservación. Podemos disfrutar de ella durante todo el año y se puede tomar de mil y una formas.

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Reparto de fruta entre los escolares canarios para reducir la obesidad
Actualidad

Reparto de fruta entre los escolares canarios para reducir la obesidad

Escrito por: Belén
16 marzo 2010
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Canarias es la Comunidad Autónoma que ocupa el primer puesto en obesidad en España, y nuestro país es el cuarto en Europa. La Consejería de Agricultura, Ganadería, Pesca y Alimentación ha decidido poner en marcha un programa para tratar de paliar este problema en los escolares. Al Plan Europeo de consumo de frutas en las escuelas, esta consejería ha añadido algunas medidas para mejorarlo.

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