fruta

Escrito por: Belén
29 enero 2010
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Todos sabemos que deberíamos comer cinco raciones de fruta y verdura al día, pero conseguirlo con nuestros hijos no siempre es fácil. La Asociación 5 al día, tiene en una interesante página web que puede ayudarnos a concienciarnos y mentalizar a los niños que son alimentos sanos e imprescindibles para crecer fuertes y sanos.

Escrito por: Belén
16 noviembre 2009
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La dieta de los niños para ser sana debe ser variada, y los dulces forman parte de ella, con moderación. Los más aconsejables son los caseros porque así controlamos los ingredientes que utilizamos y sabemos exactamente lo que comen los peques. Si podemos aprovechar para añadir ingredientes sanos que les cuesta comer, mejor.