La hora de la merienda es clave en la rutina infantil. Por ello, es muy importante que los peques disfruten de ese momento no solo desde una perspectiva nutricional, sino también emocional. Sin embargo, las meriendas infantiles también están condicionadas por errores habituales, que comentamos a continuación.
El desayuno y la merienda son dos de las comidas más importantes del día. Momentos en los que es esencial potenciar el mantenimiento de hábitos saludables. En ocasiones, los dulces se convierten en protagonistas de la primera hora de la mañana o de la tarde. Un hecho que, cuando se prolonga en el tiempo, produce una consecuencia: sobrepeso infantil. Gasol Foundation y el Ministerio de Consumo han presentado una campaña que utiliza el sentido del humor como vehículo pedagógico para enviar un mensaje relevante desde el punto de vista nutricional.
Mantener a nuestros niños perfectamente alimentados es fundamental para que su salud se encuentre en óptimas condiciones. La infancia es el periodo fundamental para el desarrollo del ser humano, ya que es entonces cuando se termina de formar toda nuestra estructura física y psíquica, y gran parte de responsabilidad la tiene la alimentación que recibimos.
Los médicos consideran que es muy importante tomar la merienda, si bien es una de las comidas que solemos saltear por no considerarla importante. Es muy importante que los niños tomen a diario su merienda, especialmente cuando llegan a su casa después de una jornada llena de actividades.
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día así que para los más peques de la casa no podía ser menos. Nosotros ya hemos hablado muchas veces sobre este tema y la importancia que tiene darles un buen desayuno antes de llevarlos al colegio.
La merienda es una comida que no debemos pasar por alto, a pesar que muchos niños prefieren no tomarla. Muchas veces caemos en el error de pensar que la merienda está aconsejada unicamente para las personas que están a dieta o que, por diferentes razones, deben consumir alimentos cada determinado lapso de tiempo, pero esto no es así.
La fiesta de Carnaval puede ser un buen momento para divertirnos con los niños. En algunas ciudades se celebra en la calle con desfiles multitudinarios o con espectáculos que recuerdan la eterna batalla entre don Carnal y doña Cuaresma. En muchos coles también se ha optado por hacerles un día festivo para los escolares, pero también es cierto que hay sitios donde esta tradición pasa de largo.
Ayer pudimos asistir a uno de los talleres de cocina con niños que organiza Imaginarium, la conocida tienda de juguetes educativos para peques y bebés. Todo estaba perfectamente preparado y dos cocineras adultas reunieron un total de 6-8 niños en cada mesa, ayudando en todo momento a hacer sus propias decoraciones tanto en cupcakes como en las galletas.
Cada vez es más frecuente encontrar actividades para niños en los museos, especialmente en los de ciencia. A través de estas propuestas se acerca la ciencia a los niños de forma práctica y lúdica y se les ayuda a fijar conceptos. Suelen ser originales, divertidas y educativas. Una muy apetecible para peques de 4 a 13 años es la del Aquarium Finisterrae que les propone ir a merendar.
Campamentos de surf para niños en Galicia durante el verano 
Decorar una habitación infantil con vinilos 
Visitar Disneyland París en familia… ¡Una gran excusa para disfrutar la Semana Mágica!