merienda

El plátano es una fruta que gusta a casi todos los niños y que da mucho juego en la cocina. Tiene un alto contenido en hidratos de carbono, imprescindibles en una dieta sana infantil. Además aporta potasio, magnesio, ácido fólico y fibra entre otros. Con este producto como base, hoy os proponemos una original receta para la merienda, [...]

El plátano es una de las frutas que más gusta a los niños. Es rico en potasio e hidratos de carbono. Pese a lo que muchas veces se cree, un plátano no engorda y ayuda a eliminar líquidos. Para los niños es recomendable por la energía que proporcionan los hidratos. Además es una fruta con la que es fácil hacer interesantes y sanas [...]

Navegando por la red hoy hemos encontrado una receta fácil, sana y que seguro que gusta a los niños. Es una interesante variación para un sandwich con el que nos aseguramos de que el peque come algo de fruta y calcio. Los ingredientes que necesitas son: pan de sandwich, preferiblemente de los que venden más gruesos, una pera, dos [...]

Parece que últimamente los espectáculos de magia se han puesto de moda para los más pequeños de la casa, así hablamos de que en el Poble Espanyol de Barcelona, todo el mes de enero ha estado dedicado para distintas técnicas de ilusionismo, así como talleres y actuaciones varias. También en Madrid, el Teatro Circo Price, ha ofertado [...]

Durante mucho tiempo se ha tenido la idea preconcebida que el bocadillo era un alimento cargado de calorías innecesarias y cuya ingesta no era recomendable, sobre todo, dentro del mundo de la infancia. Pero si, además, unimos a esta errónea idea la clásica y rutinaria forma de prepararlos, también nos encontramos con que, pronto, [...]

Todos sabemos que deberíamos comer cinco raciones de fruta y verdura al día, pero conseguirlo con nuestros hijos no siempre es fácil. La Asociación 5 al día, tiene en una interesante página web que puede ayudarnos a concienciarnos y mentalizar a los niños que son alimentos sanos e imprescindibles para crecer fuertes y sanos. El [...]

Siguiendo con nuestros consejos para ofrecer a los niños una variada alimentación, rica en nutrientes y equilibrada, hoy os ofrecemos estas espirales de queso que, además de nutritivas y atractivas para los más pequeños, son muy fáciles de hacer por lo que, si tenemos en casa un incipiente chef, podemos animarle a que nos ayude y, [...]

Llevar a los niños al teatro o escoger una buena película adecuada para ellos, no siempre es una tarea sencilla, sobre todo porque, si son muy pequeños, les resultará complicado aquello de mantener la atención o, si ya son más mayorcitos, pueden acabar aburriéndose con temas que, quizás, les parezcan demasiado "infantiles". Por [...]

Hace unos días hablábamos de como organizar una fiesta de cumpleaños en casa para niños de 3 a 6 años, pues bien, hoy vamos a subir un escalón más y vamos a hablaros de como hacerlo con niños algo mayorcitos, aquellos que se encuentran entre los 7 y los 12 años. A estas edades hacerlo en casa supone un gran riesgo, sobre todo [...]

Las fiestas de cumpleaños son un momento muy especial para nuestros niños, sobre todo a partir de los 3 años que es cuando ya empiezan a poder participar en su organización y, además, ya ha surgido su círculo de amigos íntimos que va más allá de la propia familia. Si has decidido hacerlo en casa, bien por comodidad o economía, [...]