Alimentación

Una correcta alimentación es importante para todos pero especialmente para los niños. Aquí encontrarás consejos, investigaciones y divertidas recetas para que coman de todo.


Consejos para fomentar la vitalidad en los niños
Alimentación

Consejos para fomentar la vitalidad en los niños

Escrito por: Sacra
21 noviembre 2017
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3 minutos

Acabamos de conocer el resultado del Primer Estudio sobre la Vitalidad en España, realizado por Zespri. Aunque se ha realizado en todo el conjunto de la población, tiene vital importancia conocer los datos que nos hablan de los niños, ya que en ellos es donde encontramos el índice de vitalidad más importante.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en hierro
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en hierro

Escrito por: Sacra
13 noviembre 2017
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3 minutos

La alimentación que ofrecemos a nuestros hijos es fundamental para un perfecto desarrollo, tanto físico como psíquico. A lo largo de sus primeros años se construye todo el andamiaje de su ser que le va acompañar el resto de su vida, por eso, dependiendo de los nutrientes que les ofrezcamos, así de sólido y firme será.

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Nutrición infantil: Alimentos ricos en fósforo
Alimentación

Nutrición infantil: Alimentos ricos en fósforo

Escrito por: Sacra
2 noviembre 2017
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2 minutos

Llevar una buena alimentación es fundamental para la salud de todo ser humano, mucho más en el periodo infantil que es cuando nuestro organismo se está desarrollando y, por lo tanto, asentando la base de lo que será su salud en el futuro. No olvidemos que las necesidades nutricionales de nuestros niños son más elevadas, necesitando de un equilibrio en el que se aporten todos los nutrientes necesarios.

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Alergias alimentarias, cada vez más frecuentes en niños
Alimentación

Alergias alimentarias, cada vez más frecuentes en niños

Escrito por: Leticia
29 octubre 2017
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2 minutos

En la siguiente entrada hablaremos acerca de las diferentes alergias alimentarias que podrán sufrir nuestros pequeños. Tengamos con son muchos los niños que la padecen por mes, por eso es tan importante conocer cuáles son los principales alimentos que la general y los síntomas más frecuentes.

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El truco infalible para que los niños coman verdura
Alimentación

El truco infalible para que los niños coman verdura

Escrito por: Sacra
17 octubre 2017
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2 minutos

La gran batalla de la mayoría de los padres es educar a nuestros hijos en una alimentación sana y equilibrada. Evitar los alimentos insanos, procesados, cargados en exceso de azúcares, ofreciéndoles más frutas y verduras, es el eterno dilema al que nos enfrentamos a lo largo de la infancia. El preocupante aumento de la obesidad infantil, con todos los trastornos que ello conlleva, ha hecho plantearse a la comunidad sanitaria, si realmente estamos ofreciendo la mejor nutrición a nuestros hijos.

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Los niños españoles siguen sin merendar bien
Actualidad

Los niños españoles siguen sin merendar bien

Escrito por: Sacra
3 octubre 2017
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2 minutos

Mantener a nuestros niños perfectamente alimentados es fundamental para que su salud se encuentre en óptimas condiciones. La infancia es el periodo fundamental para el desarrollo del ser humano, ya que es entonces cuando se termina de formar toda nuestra estructura física y psíquica, y gran parte de responsabilidad la tiene la alimentación que recibimos.

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Beneficios de la leche entera en la alimentación infantil
Alimentación

Beneficios de la leche entera en la alimentación infantil

Escrito por: Leticia
26 septiembre 2017
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3 minutos

La leche entera es la opción más saludable para los niños, en la siguiente entrada te contaremos las razones. Aquellos niños que consumen leche entera se encuentran más delgados y tienen mayores niveles de vitamina D que los que toman leches desnatadas o semidesnatadas. Esto se pudo saber gracias a una investigación que tuvo lugar en Canadá.

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Los niños obesos comen la mitad de frutas y verduras recomendadas
Alimentación

Los niños obesos comen la mitad de frutas y verduras recomendadas

Escrito por: Sacra
26 septiembre 2017
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3 minutos

Uno de los problemas sanitarios más importantes de los países desarrollados es el creciente, y muy preocupante, aumento de la obesidad en su población. Pero es en los niños donde más inciden las autoridades sanitarias. Es importante que les eduquemos en una buena, y equilibrada, alimentación, ya que de ello dependerá su salud el resto de sus días.

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El déficit nutricional por no desayunar
Alimentación

El déficit nutricional por no desayunar

Escrito por: Leticia
25 septiembre 2017
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3 minutos

El hecho de no tomar un buen desayuno podría generar problemas en la salud de los niños, hoy hablaremos del déficit nutricional. Una investigación realizada recientemente ha demostrado que los niños que desayunan correctamente presentan un perfil nutricional superior, pero los que no lo hacen no tienen en sus organismos la cantidad recomendada de nutrientes.

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